ニシアカシコンディショニングシンキュウセイコツイン
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- 兵庫県明石市明南町１－４－１５
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西明石コンディショニング鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-06 17:26:20.0
- 秋に起こる体の変化
- こんにちは！西明石コンディショニング鍼灸整骨院です。
秋になると「朝晩の冷え込みで体が固まる」「夏の疲れが抜けず体がだるい」
「気分が落ち込みやすい」といった不調を感じる方が多くなります。
季節の変わり目である秋は、体調管理が難しい時期です。
大きな原因のひとつは寒暖差です。日中はまだ暑さが残る一方で、朝晩は急に冷え込むため、
自律神経が体温調整に追われ疲れやすくなります。
その結果、頭痛・肩こり・倦怠感・胃腸の不調など、原因のはっきりしない症状が出やすく
なります。
さらに夏の冷房や冷たい飲食で冷えた体が回復しきらず、秋口に不調として現れることも
あります。
また、秋は日照時間が短くなるため、気分の落ち込みや睡眠リズムの乱れが起こりやすい季節でもあります。こうした体と心の変化は、自覚がなくても積み重なることで大きな不調へとつながることがあります。
当院では鍼灸治療を中心に、血流の改善や自律神経の調整を行い、
秋特有の不調にアプローチしています。鍼やお灸による施術は体を内側から温め、
自然治癒力を高める効果が期待できます。
「秋になると毎年不調が出る」「疲れが抜けない」と感じている方は、
ぜひ一度当院へご相談ください。
体の巡りを整えることで、実りの秋を快適に過ごせるようサポートいたします。
↓ホームページ
https://nishiakashi-conditioning.com
↓LINE予約↓
https://lin.ee/4ItHEgn
住所:〒6730001明石市明南町1丁目4-15
電話:078-920-8846
営業時間:月～土曜9:00～12:30/15:00～19:30
日曜 9:00～17:00
#西明石#整骨院#鍼灸#腰痛#骨盤矯正
投稿者
スタッフ
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