ブログ｜ラローゼトウキョウ(LA ROSEE TOKYO)｜ホットペッパービューティー

LA ROSEE TOKYO EMSスパ最強痩身・ハイパーナイフ美肌・小顔フェイシャル・MORIVIVE

ラローゼ　トウキョウ　イーエムエススパサイキョウソウシンハイパーナイフビハダコガオフェイシャル

エステ
リラク
リフレッシュ

東京都豊島区南池袋２丁目３２－６　南池袋ビル・サンハイツ豊島　４０２
東池袋駅徒歩3分/池袋駅徒歩5分/インボディ測定無料

ラローゼトウキョウ(LA ROSEE TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-05-27 21:46:36.0

投稿者：

LAROSEE

★プロテインの活用ポイントについて★

　　　　　　　　　【大人気】エステプロラボプロテイン　価格:9,990円(税込)1. 食事代わりではなく“補助”として使う◎ プロテインはあくまでタンパク質の補給。◎ 食事を極端に置…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-22 01:31:12.0

投稿者：

LAROSEE

痩身中の推奨タンパク質量（目安）

　　　　　　　　　　　　無添加エステプロラボ商品　価格:9,990円◎ 体重1kgあたり 1.2～2.0g のタンパク質◎ 一般的な目安 → 1.5g/kg◎ 筋トレや運動をしている人 → 1.6～2.0g/kg…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-16 22:48:14.0

投稿者：

LAROSEE

【EMSスパで水分量が上がる理由】

1. 筋肉が動いて血流・リンパが良くなるからEMSで筋肉が電気刺激によってリズミカルに収縮すると、→ 血液やリンパの流れが良くなります。→ それによって、体内の水分がスムーズに巡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-16 22:46:43.0

投稿者：

LAROSEE

■ 痩身におけるタンパク質の役割

　　　　　　　　　　　　　　　　　価格: 9.990円　税込1. 筋肉を維持・増やすために必要不可欠痩身中は、脂肪だけでなく筋肉も落ちやすくなります。しかし、筋肉量が減ると基礎代謝…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-11 02:18:23.0

投稿者：

LAROSEE

★EMSスパ×ダイエットのポイント★

◎ 水分量の変化は「体調や巡りの改善」のサイン★ EMSで筋肉を動かす → 血流・リンパ流が活性化★ → 体液循環が改善 → 体の水分バランスが整う★ → むくみが減って見た目が引き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-10 00:23:57.0

投稿者：

LAROSEE

★EMSスパで身体の水分量が増える？★

◎ 水分量の変化は「体調や巡りの改善」のサイン★ EMSで筋肉を動かす → 血流・リンパ流が活性化★ → 体液循環が改善 → 体の水分バランスが整う★ → むくみが減って見た目が引き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-03 22:57:16.0

投稿者：

LAROSEE

★水分量が上がった状態を保つ５つのコツ★

1. こまめに水分補給する（特に常温水）◎ 1回にたくさん飲むより、「少しずつこまめに」がポイント。◎ 常温かぬるめの水だと吸収されやすくて、細胞まで届きやすい。◎ 目安：1日1.…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-28 10:07:02.0

投稿者：

LAROSEE

★運動をすると身体も水分が抜ける？★

【運動で水分が抜けるメカニズム】1. 汗をかくから ◎ 運動中に体温が上がると、体は汗をかいて熱を逃がそうとする。 ◎ 汗＝体内の水分だから、汗をかいた分だけ体の水分が減ってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-26 23:29:41.0

投稿者：

LAROSEE

【水とダイエットの関係性　第四編】

ダイエットを成功させるためには、食事や運動だけでなく「水の摂り方」もとても大切なポイントです。体内の60％は水分でできており、水は代謝をサポートする大事な役割を担っています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 22:10:18.0

投稿者：

LAROSEE

第三編■ 水ダイエットで避けたいNG習慣

1. 一度に大量の水を飲む体に必要な水分は少しずつ摂取するのが基本。一気に大量の水を飲むと「水中毒」のリスクがあり、体に負担がかかります。対策： 1日1.5～2リットルを目安に、…続きを見る