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ウィズプラス(with plus)のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-30 17:34:11.0

投稿者：

TSUBASA

女性におすすめの筋トレとは？ UP

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！女性におすすめの筋トレは、特別なことをする必要はありません。「脚が太くなりそう」「腕に筋肉つきたくない」そういった声をよく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-27 13:20:44.0

投稿者：

TSUBASA

ダイエットに筋トレが必要な理由！ UP

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！ダイエットというと食事制限でなんとかしようとする方も多いです。でも、実は筋トレを取り入れることで痩せやすく太りにくい体をつ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-25 11:58:29.0

投稿者：

TSUBASA

with plusパーソナルジムの無料体験は何をするの？ UP

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！パーソナルトレーニングって「どんなことをするの？」とよく聞かれます。初めてだと不安もありますよね。今回は、無料体験の流れを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-23 11:54:04.0

投稿者：

TSUBASA

短期間で成果を出すために必要なこと！

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！”短期間で成果を出したい”そんな声をよくいただきます。まず大前提として期間を決めるなら「その中でできること」に目を向けるこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-21 12:48:41.0

投稿者：

TSUBASA

運動嫌いでも変われる！成功事例の紹介！

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！「運動が苦手で続かないんです」最初はそう話していた40代女性のAさん。学生時代の体育も嫌いだったそうで、ジムに通うのは人生初…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-20 13:01:34.0

投稿者：

TSUBASA

ダイエットって食事と運動どっちが大事？？

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！ダイエットを始めようと思ったときまず最初に気になるのが「食事」と「運動」、どっちを頑張ればいいのか？ということだと思います…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-19 16:44:52.0

投稿者：

TSUBASA

筋肉を落とさず脂肪を減らす食事方法！

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！ダイエット中にありがちなのが、体重は減ったのに筋肉まで落ちてしまうこと。これは見た目もメリハリがなくなってしまうし代謝も落…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-16 19:54:08.0

投稿者：

TSUBASA

パーソナルトレーニング1ヶ月で感じる変化！

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！パーソナルジムって、実際どれくらいで変化を感じられるのか気になる方も多いと思います。うちのジムでは、早い方だと1ヶ月でもし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-15 19:45:37.0

投稿者：

TSUBASA

パーソナルトレーニングと自己流ダイエットの違い！

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！自己流でダイエットを頑張ってきたけどなかなか成果が出ない。そんなお悩みをよく聞きます。食事を減らしても体重が落ちない、運動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-13 09:55:28.0

投稿者：

TSUBASA

体験だけでもOK！

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！ジムに通うのって、少し勇気がいりますよね。。どんな人がいるのか、ちゃんと続けられるのか気になることはたくさんあると思います…続きを見る