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からかおのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-07 20:47:52.0
- リンパと肩こりに関する生理学的考察 その1
- リンパマッサージのことに関して、否定的な文章になります。
当店お客様のご親族がリンパ切除ののち、リンパ浮腫に悩まされています。
医療機関での医学的根拠に基づいたリンパドレナージではなく、整体院にて曖昧なリンパマッサージや民間療法をされた結果、芳しくないことになられました。
さすがに傍観できず、気を悪くされるかたもおられるのを覚悟で、きちんとした説明を書かせていただくことにしました。
文字数が多く専門用語の羅列になりますがご一読いただければと思います。【3本に分かれます】
また近々、読んでいただきやすい簡易版も書きます。
リンパと肩こりに関する生理学的考察
【リンパ詰まっているのが肩こりの原因である】といった説明が一般に流布しているが、医学的にはそのような機序を裏づける根拠は存在しません。
本稿ではリンパ系の生理学的役割と、いわゆる【リンパ詰まり】という概念の誤認について整理します。
1. リンパ系の構造と生理機能
リンパ液（lymph）は、毛細血管（capillary）から濾出した血漿由来の間質液（interstitial fluid）の一部が、初期リンパ管（initial lymphatic vessel）に取り込まれることで形成される。
リンパの流れは骨格筋の収縮、呼吸運動による胸腔内圧変動、および周囲動脈の拍動による受動的ポンプ作用に依存しており、【流速はおおむね数mm/秒以下と極めて緩徐】である。
リンパ管内には弁構造（valvular structure）が多数存在し方向性の流れを維持するため、【健常者においてリンパの機械的閉塞は構造的に起こり得ない。】
2. リンパ液の成分組成
リンパ液の約90～95％は水分であり、血漿に近似した低蛋白体液である。
主要成分は以下の通り。
水分および電解質
血漿蛋白（albumin, globulin）：毛細血管から逸脱した蛋白の回収
リンパ球（lymphocyte）：免疫監視に関与
脂質（chylomicron）：主に小腸絨毛内乳糜管（lacteal vessel）に由来
代謝産物（metabolic byproducts）：乳酸（lactate）、アデノシン三リン酸分解産物（ADP, AMP, Pi）など微量
したがって、【リンパ液は高粘稠性や脂肪・老廃物の沈着を伴う性質は持たない。】
「脂肪や疲労物質が詰まる」という説明は生理学的根拠を欠きます。
リンパと肩こりに関する生理学的考察 その2 に続きます
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