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からかおのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-07 21:34:38.0
- リンパと肩こりについての正しい理解 簡易版その1
- 今回リンパマッサージのことに関して、否定的な文章になります。
当店お客様のご親族がリンパ切除ののち、リンパ浮腫に悩まされています。
医療機関での医学的根拠に基づいたリンパドレナージではなく、整体院にて曖昧なリンパマッサージや民間療法をされた結果、芳しくないことになられました。
さすがに傍観できず、気を悪くされるかたもおられると思いましたが、きちんとした説明を書かせていただくとこにしました。
今回は読みやすい簡易版になります【2本に分かれます】
リンパと肩こりについての正しい理解
「リンパが詰まって肩がこる」「リンパを流せば疲れが取れる」そんな言葉を耳にしたことがあるかもしれません。
ここではリンパの本当の役割と「詰まる」という誤解について説明します。
1.リンパの役割と流れ
血液の一部は毛細血管からしみ出して組織液となり、細胞に酸素や栄養を届けます。
多くは静脈に戻りますが、戻りきらなかった一部がリンパ管に取り込まれ、リンパ液として全身をゆっくりと巡ります。
リンパ液は【体の回収と免疫のシステム】です。
流れは筋肉の動きや呼吸の圧変化により助けられ、リンパ節で異物をチェックし最終的に静脈に戻ります。
2.リンパ液の中身
リンパ液の約9割以上は水分で、血液の液体成分である血漿に近い組成です。
含まれる主な成分は以下の通りです。
水分と電解質：体液バランスを保つ
タンパク質（アルブミン、グロブリンなど）：血管から漏れた分を静脈に戻す
リンパ球（白血球）：免疫機能を担う
微量の脂質（カイロミクロン）：主に食後、小腸のリンパで一時的に増える
ごく少量の代謝産物：細胞の活動で生じた物質の一部
つまり【リンパ液は脂肪や老廃物でドロドロしているわけではなく、さらっとした透明な体液です。】
3.リンパは健康な人では詰まらない
リンパ管には逆流防止の弁があり、複数の経路を通って流れています。
この構造上、健康な人でリンパが物理的に詰まりません。
実際にリンパの流れが滞るのは、【がん手術や放射線治療でリンパ節を切除・損傷した場合に起こるリンパ浮腫と呼ばれる病的状態だけです。】
このようなケースでは【医療的リンパドレナージュ】という治療が行われますが、それは世間一般の【リンパマッサージ】とはまったく別のものです。
見やすい版その2 に続きます
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