クマガヤカラダサポートシンキュウセイコツイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 埼玉県熊谷市新堀353-4
- JR高崎線・湘南新宿ライン・上野東京ライン 籠原駅北口より徒歩8分
熊谷カラダサポート鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-11-20 10:48:38.0
- 反り腰

反り腰とは、腰が必要以上に反って、お腹が前に突き出たような姿勢のこと。
腰痛やポッコリお腹、太もものハリの原因になることもあります。
この反り腰、実は「インナーマッスル」が深く関係しています。
インナーマッスルとは、体の奥にある小さな筋肉のことで、姿勢を保つためにとても大切な働きをしています。
とくに大事なのが、「腹横筋(ふくおうきん)」や「腸腰筋(ちょうようきん)」。
腹横筋はお腹をぐるっと囲むコルセットのような筋肉で、これが弱いとお腹が前に出て、腰が反りやすくなります。
腸腰筋は脚を持ち上げる筋肉ですが、ここが硬くなると骨盤が前に倒れて、やはり反り腰に。
反り腰を直すには、腹横筋を鍛えてお腹を引き締めるトレーニングと、腸腰筋のストレッチが効果的!見た目もスッキリし、腰痛予防にもつながります。
なかなか鍛えずらいインナーマッスルについて気になった方はお気軽にご相談ください!
◆────────────────────────◆
カラダサポート鍼灸整骨院
[営業時間]9:00~20:00(受付20:00まで)
◆────────────────────────◆
#群馬#埼玉#ダイエット#痩身#美容整体#整体#姿勢矯正#骨盤矯正#小顔矯正#痩身#猫背矯正#産後矯正#猫背#巻き肩#反り腰#肩こり#首こり#腰痛#小顔#むくみ#眼精疲労#頭痛#ダイエット
#産後#マッサージ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#リンパ#肩甲骨はがし#首#ヘッド#美容#健康#キャビテーション#ハイパーナイフ#ストレッチ#リンパマッサージ#リラク#リラクゼーション#アロマ#完全個室
小顔矯正/ハイパーナイフ/痩身ダイエット/美脚/リンパ/エステ/整体/骨盤矯正/マッサージ/ボディ/ブライダルエステ/フェイシャル
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【1日3名さま限定】肩こり、腰痛、肩の痛みなどお任せトータルコース3980円
|

ご来店お待ちしております
柔道整復師
中島 温子ナカジマ アツコ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(7)
- 2025年10月分(8)
- 2025年9月分(6)
- 2025年8月分(9)
- 2025年7月分(9)
- 2025年6月分(10)
- 2025年5月分(10)
- 2025年4月分(9)
- 2025年3月分(9)
- 2025年2月分(1)
もっと見る
熊谷カラダサポート鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初回にオススメ!!】クイック整体 30分 2980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【1日3名さま限定】肩こり、腰痛、肩の痛みなどお任せトータルコース3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.1】国家資格者による本格施術!骨盤矯正+姿勢分析AI 7680円→3980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【お子様連れ大歓迎!スタッフ見守り】産後骨盤矯正+体幹EMS 4980円
|
|
新 規 |
¥5,980 【大人気☆小顔リフトアップ】効果を実感☆美容鍼 60分 5980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【頭痛・めまいにおすすめ】自律神経の乱れを整える骨格矯正 8200円⇒3980円
|

