コクア(KOKUA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-27 09:56:18.0
- 最近サ活を始めました！
- こんにちは
癒し処KOKUAのみゆきです(^^)
気付けばもうすぐ12月ですね。
施術後の飲み物も、冷たいお水より「温かいお白湯」を選ばれる方が増えてきてみなさん自然と身体を温めようとしているんだな～と感じています。
私はかなりの冷え性で、ここ最近はサウナにすっかりハマっています。
“芯から温まる感じ”と“血液が全身を巡っていく感じ”が本当に気持ちよくて終わったあとはふわっと身も心も軽くなるんです♪
よく通っているのは、近所の『さらさの湯』
広いお風呂に浸かって、サウナ → 水風呂 → 休憩の流れをすると手足の先まで巡りが良くなって、家に帰ってからもしばらくぽかぽかが続きます◎
そのあとはぐっすり眠れて疲れもスッキリ！
この季節は身体が冷えるとコリやだるさが出やすいですよね。
私もサ活を続けるようになって冷え性が少しずつ和らいできてなかなか良い感じです^ ^
冷えやすい季節は、無理に頑張らず“気持ちよく温まる”ことがいちばん！
「最近冷えるな～」と感じる日は、ぜひご自身のペースで温活してみてくださいね＊
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