葵整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 17:33:02.0
- 冷え性改善には骨格矯正で血流を整えることが大切
- こんにちは、葵整骨院です。
朝晩の冷え込みが強くなるこの時期、「手足が冷えて眠れない」「体がなかなか温まらない」といった冷え性の悩みを抱える方が増えてきます。特に女性に多い冷え性ですが、実は筋肉量や姿勢、骨格の歪みも深く関係しています。冷えは放っておくと肩こりや腰痛、むくみ、自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながるため、早めの対策が必要です。
冷え性の大きな原因の一つが「血流の悪化」です。骨盤や背骨の歪みがあると、血管や神経が圧迫され、体の末端までしっかりと血液が行き渡りにくくなります。また、猫背や巻き肩など姿勢の乱れも呼吸を浅くし、全身の循環を低下させる要因になります。これが続くと、いくら温めても根本的な改善にはつながりません。
葵整骨院では、冷え性の改善に向けて「骨格矯正」を中心とした施術を行っています。骨盤や背骨を整えることで、体のバランスを正し、筋肉や血管の動きをスムーズにします。血流が促進されることで、体の内側からポカポカと温まりやすくなり、冷えにくい体へと変化していきます。また、姿勢が整うことで呼吸が深くなり、自律神経の働きも安定しやすくなります。
さらに、冷え性を改善するには日常生活の工夫も大切です。湯船にしっかり浸かる、適度に体を動かす、筋肉を維持する食事を心がけるなど、体を内側から温める習慣を意識しましょう。当院では、自宅で簡単にできるストレッチや姿勢改善のポイントもお伝えしています。
慢性的な冷えにお悩みの方、冬場になると体が重く感じる方は、ぜひ一度葵整骨院へご相談ください。骨格矯正と姿勢改善を通して、冷えに負けない巡りの良い体を一緒に作っていきましょう。
葵整骨院（お問い合わせはこちら）
兵庫県高砂市荒井町扇町10-24
050-8884-3478
高砂/加古川/荒井町/稲美町/小野/加西/冷え性/骨格矯正/姿勢改善/血流改善/代謝アップ/自律神経/冷え対策
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