ラ ピラティス 松江店(La pilates)の口コミ一覧 (1/3)

身体の歪みがあり、筋トレやランニングをしても変なところに筋肉がつくので、一旦整えるために通い始めました。
料金は決して安くないですし、数多く通える訳ではないので宅トレと組み合わせて効果を出す感じですが、悩みを相談すると効くストレッチやトレーニングを丁寧に教えていただけるので助かっています。
1人で闇雲にトレーニングをして悩むよりは、時々プロ見てもらい軌道修正しながら、自分でもがんばって悩みを解消できる方が達成感もあり向いているので、とてもありがたいです。

10回以上通っていますが、通い始めて身体が使いやすくなりました。以前は凝り固まってるのが当たり前で違和感を感じることもなかったのですが、今では毎日解さないと違和感を感じるようになりました。ピラティス前の整体のお陰で効果も最大限に感じることができます。レッスン後のスッキリ感や、翌日の筋肉痛の感じも好きなので、これからも通い続けたいです(^^)

普段の自分の癖がわかって通って良かったなって思ってます。また、雰囲気もとてもよく楽しくできます！

ワンツーマンで丁寧に教えてもらってとてもわかりやすかったです！
うまく出来ると褒めてもらえたりするととてもやる気になりました！！

お店の雰囲気も良く、スタッフさんもとても親切です。料金は決して安くはありませんが頑張って通いたくなるお店です。

レッスン3回目でした。いつもありがとうございます。スタッフさんのアドバイスのおかげでカラダのここに効いてる！という感覚が意識出来るようになってきました。反り腰にならないことと、肋骨をしめるイメージで姿勢や呼吸を日常でも気をつけていきたいです。頑張ろうとしすぎず、リラックスして楽しみながら続けたいと思っています。

呼吸に意識を向けながらゆっくり動くことで、心も体も整う感じがします。
忙しい毎日の中で、自分に向き合える大切な時間です。
長時間のデスクワークでガチガチだった体が、レッスン後にはスッと軽くなってびっくり。
特に背中や肩まわりがほぐれる感覚がやみつきです。ご褒美タイムになっています。

自分ではわからない身体の癖をみつけてもらえる。それをマンツーマンで指導してくださるので、脚を90度に曲げるにしても自分では90度のつもりでもやはりずれていたりして客観的に見てもらうことにより正しい姿勢でエクササイズができるのがとても気に入っています。
料金に対しては、普通高いとは思ってしまうのですが、マンツーマンの指導なので、他よりは少し安いとは思います。
高価な自己投資ですがらこれからも長い期間働き続けるには健康が第一だと感じるのでやってみて、続けるのはとてもよいと感じています。

いつもお世話になり、ありがとうございます^ ^
とても身体が楽になります。
丁寧教えて頂きありがとうございます。

友達と体験に行ってレッスンを始めました。体験の時、0歳の子供ふたりを連れて行かせてもらいましたが、とても気配りのある対応で子供をみてもらいながら体験することができました。今まで自己流でいろんなダイエットをしてきましたが、なかなか成果を感じられず続きませんでした。一回の体験で体の変化がみられ、7回目ですが目に見えて変化を感じており、自分に合ったメニューを組んでいただいて毎回楽しいです。思い切って体験に行ってみてよかったです。

一回で整体とピラティスどちらも出来ることがメリットだと思います。
マンツーマンなので周りの目を気にせず、質問しやすい環境です。
ピラティスは初心者なので難しさがありますが、毎回優しく丁寧に指導して下さるので励みになります。

思っている以上に身体を使っているのか、翌日は筋肉痛になります。ゆっくりなので、全然激しい運動でもなく無理なく続けられます。もう少しで半年になりますが、姿勢に気をつけるようになったし、少しずつすっきり痩せてきました。始めの整体もいいですし、毎回違った動きをやさしく教えてもらえるので、通うのが楽しみです！

ピラティス前の整体で痛気持ちいい指圧を受けた後、可動域が広がりをとても感じました！
個人に合わせたメニューで次の日には筋肉痛になり、身体に効いている感じがします。

その日の体調に合わせたプログラムを組んでくださり、施術・運動後は体が少し楽になりました。質問にも丁寧に応えてもらえいつも勉強になります。

マンツーマンなので安心して通ってます。レッスン中褒めていただくので気分も上がり楽しみながら行えます。
普段使うことのない筋肉を意識して動くので、筋肉痛になることもありますが、それはそれで実感できて嬉しいです！
悩みを聞いてメニューを組んでもらえ、少しずつ身体が改善しているのを感じてます。
自宅で出来るストレッチも教えていただきました！

丁寧に指導してくださりありがとうございます
これからもよろしくお願いします

いつも大変わかりやすくて、丁寧で親切に優しく教えてくださって、感謝です、毎回楽しみです！ピラティス前の整体もしっかりして下さり、可動域が広がってからピラティスするので、一石二鳥な感じがします。
モチベーションが上がるような声かけといつも褒めてくださるし、どこの筋肉にきかせる動きか？とか呼吸の方法も教えてくださって、ありがたいです。ストレッチの動画も送ってくださり最近運動するスイッチが入りまくりで、リビングにヨガマット置いて空いた時間にやってます。

整体後、体がほぐれた状態でピラティスができるので、
可動域が広がる感じがします。
いつも翌日には筋肉痛で、特にインナーマッスルが筋肉痛になるので、効果を感じます。
これからも継続して頑張ります^ ^

ピラティス初体験させて頂き、ありがとうございました。
身体が楽になり、姿勢がどれだけ悪かったかを認識することが出来ました。

初めてのマシンピラティスでしたが、とても楽しかったです。整体も気持ちが良くスッキリしました。入会後のコースがさまざまあるので、料金表など頂いて家でゆっくり考えてから入会すればよかったと思いました。

初めてのピラティスで緊張していましたが、とても丁寧に説明をしてくださり安心しました。姿勢が悪くなるメカニズムから教えてもらい、だからこれをしましょうと伝えてもらった事で理解しやすかったです。施術前後の写真を見させてもらうと、見た目にも明らかに違いが出ていて感動しました。これから通うことで姿勢を改善していきたいです。

マンツーマンでとても丁寧に指導してくださり、めちゃくちゃ褒めてくれるので気分が上がります。始める前の整体も身体の強張りがほぐれて、身体が動かしやすくなるので感動しました。

怪我も考慮していただき、リハビリのようにもなってありがたかったです。姿勢も意識できるようにアドバイスももらえて、よかったです。

身体の歪みチェックや不調を丁寧に聞いてくださり、整体の施術後にピラティスのレッスンに入ります。先生が丁寧に楽しく教えてくださいますし、ピラティス初心者でも何の心配も要りませんでした。気持ちのリフレッシュにも繋がり、レッスンが終わった後はとっても身体がすっきりして心地良く、次のレッスンも楽しみに毎回通っています。身体が少しずつ改善されていくのを楽しみにゆるく長く続けてみたいと思います。

お世話になっています
トレーニング中はいつも褒めてくださり、自己肯定感が上がります
優しい声かけも励みになります
これからも頑張って、美しい姿勢を保ちたいです

以前からマシンピラティスにとても興味を持っていたので
今回の体験をすごく楽しみにしていました。
でもやはり初めてだったので緊張もありましたが
インストラクターの方がとても気さくで説明もとてもわかりやすかったので安心して体験ができました。

今回の体験コースには整体の体験も含まれていて
整体もしてもらいましたがこれがすぐ体の動きから変化が感じられてびっくりしました！
またマシンピラティスも初めてだったけどとても親切に説明をしていただいて不安なく体験できました。

体験後は姿勢の写真を撮って見せてもらったのですが、
体験前に撮った姿勢の写真との違いが見えてびっくりしました！(姿勢や内部筋肉の鍛えのモチベーションが上がりました！)

色々大変満足した体験でしたので
もう少し経験してみたいと思って一応2回のコース(？)を予約してみました！
これからの自分の身体の変化がとても楽しみです。

担当してくださった方は笑顔が印象的で、初めての緊張感も少しほぐれた状態で施術を受けることができました。カウンセリングや施術の説明も丁寧に分かりやすい言葉を使ってくださるので、施術を正しく受けられ、こちらの思いも話しやすくて良かったです。また、無料でウェアを借りられるのも嬉しい点です。また次回もよろしくお願いします。

レッスン後はとてもスッキリして気持ちが良いです！
お店も清潔感があり過ごしやすい空間でした！
次も楽しみです！

家から近いという理由だけで通い始めましたが、数回通っただけで、身体の変化を感じました！月2回のコースですが、効果が素晴らしくてもっと回数を増やしたいくらいです。値段はそれなりにしますが、整体を最初にやってもらえることや、マンツーマンで丁寧に指導いただけることに満足しています！

マンツーマンで丁寧に教えてくださるので安心して通えます！担当スタッフの方が明るく、褒めてくださるのでいつも楽しくレッスンさせてもらい、姿勢も良くなってきてるように思います！またレッスン後は身体が軽くなったように感じます！

マシーンを使ったピラティスは初めての体験でした。
整体が、深いところまでの指圧だったので痛気持ちいい感じでした。
普段いかに体を動かしてないか、可動域が狭いかを実感しました。
体験後は身体の歪みも良くなっていたので、続けたら良くなるなと思いました。
最初は緊張しましたが、スタッフの方々も明るくて感じが良かったです。
厳しさと優しさ、褒めてくれたりしたのでモチベーションが上がります。また機会があれば宜しくお願いします。