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メディカルジャパン表参道 鍼灸院・整骨院・マッサージ院

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メディカルジャパン 表参道のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 腰痛セルフストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-29 11:43:54.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「歩くときの腰痛をやわらげるセルフストレッチ」について、ご紹介します!「歩いていると腰が痛い…」という方は少なくありません。その原因の多くは、股関節まわりやお尻・お…続きを見る
  • 膝の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 12:37:11.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「その膝痛、原因は筋肉の硬さ?関節に負担をかけない体づくり」について、ご紹介します!年齢を重ねるとともに増えてくる「膝の痛み」。しかし、実は加齢だけが原因ではありま…続きを見る
  • 背筋ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-26 17:40:49.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「広背筋を緩めて快眠!眠りの質を高めるリラックスストレッチ」について、ご紹介します!現代社会では、ストレスやデスクワークの影響で「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚め…続きを見る
  • 姿勢美
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-25 22:36:27.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「若々しさの秘訣は“姿勢美”!セルフチェックで簡単矯正について、ご紹介します!現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や反り腰など「姿勢…続きを見る
  • 冷え対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-23 15:51:05.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「冷えやむくみを撃退!血流を促すフットセルフケア」について、ご紹介します!現代社会では、長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などにより、足の「冷え」や「むくみ」…続きを見る
  • お盆疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-22 15:44:43.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「【整体でお盆疲れを解消】体を軽くして仕事モードに切り替え」について、ご紹介します!長時間の移動や慣れない姿勢、食生活の乱れや睡眠不足によって、体には知らず知らずの…続きを見る
  • スマホ首の対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-21 22:53:07.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「スマホ時代の必須ケア!ストレートネック予防ストレッチ」について、ご紹介します!スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代社会では、知らず知らずのうちに「スマホ首…続きを見る
  • 朝の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 11:52:38.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「【朝起きた瞬間から疲れている?】朝の不調チェックリスト」について、ご紹介します!「起きたばかりなのに体が重い…」「頭がぼんやりして仕事に集中できない」「朝から腰や…続きを見る
  • 腰痛対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 11:58:13.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「【腰痛対策】その腰痛、実はお腹の硬さが原因かも?簡単セルフケア法」について、ご紹介します!「腰が重だるい」「同じ姿勢をしていると腰が痛くなる」「ストレッチをしても…続きを見る
  • 夏の深い眠りを導くセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-17 14:40:43.0
    投稿者:
    長 優良
    今回は「【深い眠り】夏バテ&ストレスを解消するリラックス法」について、ご紹介します!「夜なのに暑くて眠れない」「日中の疲れが取れない」「エアコンをつけると体がだるい」…そ…続きを見る

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