最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-25 15:41:23.0
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長 優良
今回は「【夏バテ防止】体の軸を整えて“だるさ”解消！1日3分習慣」について、ご紹介します!最近、夏になるとなんとなく体がだるい、疲れが抜けない…そんな「夏バテ症状」に悩まさ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-23 15:39:31.0
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長 優良
今回は「腰痛予防は背中から！広背筋を鍛える簡単ワークアウト」について、ご紹介します!最近、長時間のデスクワークやスマホ操作で、腰が重い・痛むと感じることはありませんか？そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-22 16:10:14.0
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長 優良
今回は「夏の冷えが肩こりの原因？広背筋ストレッチで血流改善」について、ご紹介します!最近、夏なのに肩や首が重だるい、こる…そんな症状に悩まされていませんか？実は、冷房によ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-18 11:23:23.0
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長 優良
今回は「毎日の小さな習慣で「疲れない体」を作る！」について、ご紹介します!忙しい毎日、夕方になると体が重くなったり、朝からなんとなく疲れを感じることはありませんか？その疲…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-15 12:01:31.0
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長 優良
今回は「ストレスで硬くなった体をゆるめる！簡単リラックスストレッチ」について、ご紹介します!忙しい毎日、気づけば肩や背中がガチガチに固まっていませんか？仕事や家事、人間関…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-11 19:29:00.0
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長 優良
今回は「タオルで簡単！背骨のS字カーブを取り戻すストレッチ」について、ご紹介します!デスクワークやスマホの操作など、前かがみで過ごす時間が長い現代人。気づけば「背中が丸くな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-09 13:57:24.0
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長 優良
今回は「1日8時間以上座る人へ！腰と首を守るチェアストレッチ」について、ご紹介します!デスクワークやスマホの操作など、座りっぱなしの生活が当たり前になった現代。気づけば「腰…
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サロンのNEWS
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- 2025-07-07 20:58:42.0
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長 優良
今回は「姿勢が変わると歩き方も変わる！魅力的な後ろ姿へ」について、ご紹介します!「鏡で見た正面の姿は気にするけど、後ろ姿までは意識していない…」「写真に写った自分の背中に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-05 18:39:25.0
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長 優良
今回は「【腰痛持ち必見！】原因は“もも前”の硬さかも？体の前側をゆるめて腰が軽くなるセルフケア」について、ご紹介します!「長時間座っていると腰が痛くなる…」「慢性的な腰の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-03 15:04:35.0
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長 優良
今回は「冷房で硬くなる体に..首肩ほぐしで血流改善！」について、ご紹介します!「クーラーの効いた部屋にいると、体がだるい…」「首や肩が冷えて重い」「夕方になると頭が痛くなる…
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