サロン ディオサス(Salon Diosas)のブログ
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投稿日：2025-09-30 06:57:35.0
- 季節の変わり目に増える女性の不調とケア方法
- 季節の変わり目は、女性の体調がゆらぎやすい時期です。
気温差や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、PMSや更年期症状が強く出たり、冷え・むくみ・膣の乾燥なども起こりやすくなります。
おすすめのセルフケアは、
・入浴や軽いストレッチで自律神経を整える
・体を冷やさないよう腹部や足元を温める
・デリケートゾーン専用アイテムで乾燥対策をする
小さな工夫を積み重ねることで、季節の変わり目の不調を和らげることができます。
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