【よもぎ蒸し温活専門】-10種ハーブと高濃度水素のよもぎ蒸し- YOSA PARK 十色 横浜
ヨモギムシオンカツセンモンジュッシュノハーブトコウノウドスイソのヨモギムシヨサパークトイロヨコハマ
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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-22 13:26:36.0
- 体温が1度下がると代謝が12％落ちるのは本当？
「代謝が落ちた気がする」
「昔より太りやすくなった」
そんな30代以降の女性からよく聞く悩み。その背景にあるのが「体温の低下」です。
実は、体温と代謝は密接な関係があります。一般的に、体温が1度下がると基礎代謝は
約12～15％も低下すると言われています。つまり、冷えは“代謝のブレーキ”のようなもの。
体が冷えているだけで、脂肪を燃やす力も、老廃物を出す力も落ちてしまうのです。
■ 冷えていると“燃えにくい体”になる
代謝とは、食べたものをエネルギーに変えたり、老廃物を排出したりする力のこと。
これには“酵素”の働きが必要不可欠ですが、酵素は体温36.5～37℃付近で
最も活性化するとされています。
冷えて体温が下がっていると、酵素の働きが鈍り、
脂肪燃焼力や解毒力がどんどん落ちてしまいます。
しかも代謝が落ちると、さらに体が冷えるという悪循環に。
冷えと代謝低下は“負のスパイラル”でつながっているのです。
■ 温めるだけで「体が変わる」実感
「痩せたい」「肌をきれいにしたい」と思っても、代謝が落ちている状態では
結果が出にくくなります。だからこそ、ダイエットや美容の前に“体温を底上げすること”が
何よりの近道なのです。
とくに現代人は、ストレスや運動不足、冷房や冷たい食事の影響で「深部の冷え」に
気づかないまま過ごしているケースが多く、知らず知らずのうちに代謝が落ちていることも。
■ ハーブ蒸しで“代謝が上がる体”へ
当サロンのハーブ蒸しは、10種類の厳選ハーブと高濃度水素を使用し、
体を芯からじっくり温めます。深部体温が上がることで、全身の血流が促進され、
代謝も自然と活性化。施術後は「体がポカポカするだけでなく、軽くなった」という
お声も多くいただいています。
「なんだか代謝が落ちた気がする」という方は、まず“体温の見直し”から始めてみませんか？
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