アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-02 15:52:52.0
- 夏こそ、免疫力が落ちてる！？
- こんにちは♪
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です。
夏真っ盛りですが、体調を崩していませんか？
実は「夏こそ免疫力が落ちやすい季節」と言われています。
その理由は、以下のような生活習慣が影響しているからです。
【夏の免疫力低下の原因】
・冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ
・冷房による冷え
・寝苦しさや睡眠不足
・夏バテによる栄養・水分不足
これらが重なると、内臓の働きや自律神経が乱れ、
体の内側から免疫力が落ちやすくなってしまうのです。
【免疫力が落ちると…？】
・風邪やウイルスにかかりやすくなる
・疲れが取れにくい
・胃腸の不調（便秘・下痢など）
・肌荒れやニキビが出やすい
・イライラや落ち込みなどメンタルにも影響
なんとなく不調が続いている方は、
もしかしたら免疫力の低下が関係しているかもしれません。
そんな時におすすめなのが「よもぎ蒸し」です。
下半身からじんわり温めることで、
・血流・リンパの流れがスムーズに
・内臓の働きが活発に
・免疫細胞が働きやすい環境に
・自律神経を整えるよもぎの香り効果も◎
夏でも無理なく、気持ちよく温活できるのが魅力です。
季節の変わり目や気温の差が激しいこの時期こそ、
よもぎ蒸しで心と体を整えて、免疫力を底上げしていきましょう！
ご来店、心よりお待ちしております^ ^
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店］
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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