アウン 松本店(aUN)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-22 14:12:49.0
- 急な寒さに驚き、慌ててよもぎ蒸し！
- こんにちは♪
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店の小林です。
昨日は夕方から急に冷え込んできて、驚いた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
日中は過ごしやすい気候でやっと秋を感じられるかなぁ♪と思いきや！？
半袖でいた私は気が付かないうちに体が冷えてしまったのでしょう。
夕方になり何か体の様子がおかしい・・・。
関節が痛いし、頭も痛くなってきた・・・。
調べてみると、急な寒さで血行不良で関節周りの筋肉が硬くなり神経を圧迫し、関節への負担が増加するために関節が痛くなったり、血管の収縮・拡張を促し、血行不良や神経の刺激を引き起こすため頭痛が起こりやすくなるようです。
これはやばい！
温めて楽になりたい一心で慌ててよもぎ蒸しを受けました。
よもぎ蒸しで温まるうちに、徐々に身体中が緩んでくるのを感じ、終わる頃には痛みも楽になり・・・ひと安心。手足もポカポカでした。
やはり季節の変わり目は、知らず知らずのうちに体に負担がかかっているんですね。
特に秋は、気温差や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、頭痛や関節痛、だるさを感じる方が多い季節。
そんな時こそ、身体を芯からじんわり温めて巡りを整えることが大切です。
よもぎ蒸しは血流を促し、筋肉の緊張を和らげ、自律神経を整えるサポートをしてくれます。
「冷えを感じやすい」「最近なんだか体が重い」
そんな方は、ぜひ一度よもぎ蒸しで温めてみてください。
温かさに包まれて心も体もゆるみ、帰る頃にはふんわり軽やかに♪
秋を元気に過ごすためのセルフケアとして、皆さまのご来店をお待ちしております^ ^
［［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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