アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 21:51:38.0
- 免疫力アップを狙うならよもぎ蒸しの週間ルーティン
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
季節の変わり目や気温の乱高下で体調を崩しやすいこの時期、「なんだか疲れやすい」「風邪をひきやすくなった」と感じていませんか？
そんな方におすすめしたいのが、よもぎ蒸しを取り入れた“免疫力アップ週間ルーティン”です！
◆ 温活で免疫力を底上げ
よもぎ蒸しは、体の深部からじんわり温めてくれる温活ケア。
体温が1℃上がると免疫力が約30％アップするといわれており、冷えの改善＝免疫力強化につながります。
特に女性は冷えやすく、自律神経の乱れやホルモンバランスにも影響が出やすいもの。
よもぎ蒸しで体を芯から温めることで、内側から整う力をサポートします。
◆ おすすめは“週1～2回”の習慣化
免疫力アップを目指すなら、週に1～2回のペースでよもぎ蒸しを取り入れるのが理想的です。
定期的に通うことで、体が冷えにくくなり、巡りの良い体質へと変化していきます。
また、続けることで汗の質が変わり、老廃物の排出もスムーズに。
肌のトーンアップや、むくみの軽減といった美容面のうれしい変化も感じられるはず♪
◆ aUNで始める、わたしの免疫ルーティン
当サロンでは、お客様の体調や目的に合わせたハーブブレンドをご提案しています。
初めての方でも安心してスタートできるよう、丁寧にカウンセリングいたします。
自分を労わる時間は、毎日のコンディションを整える第一歩。
“続けるよもぎ蒸し”で、免疫力も美しさも底上げしていきましょう！
ご来店こころよりお待ちしております^ ^
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
#よもぎ蒸し#温活#むくみ#冷え性#肩こり#腰痛#頭痛#生理痛#体質改善#ダイエット#代謝アップ#不眠#眼精疲労#デトックス#乾燥#エイジングケア#松本市#塩尻市#安曇野市
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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