アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-03 19:00:53.0
- 便秘気味な人は見逃せない！腸活×よもぎ蒸しのススメ
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
「最近なんだかお腹が張る…」「便秘でスッキリしない…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
女性の多くが悩む便秘は、放っておくと肌荒れや代謝低下など、美容面にも大きな影響を与えます。そこでおすすめしたいのが、腸活×よもぎ蒸しです。
◆ なぜ便秘に「腸活」が必要？
便秘の大きな原因は、腸の動きが鈍くなっていること。
腸内環境が悪化すると、老廃物や毒素が溜まりやすくなり、肌のくすみやニキビなどのトラブルも招きます。
腸活は、腸内環境を整えて自然なお通じを促すための習慣。発酵食品や食物繊維を摂るのはもちろん、腸の血流や温度を上げることも大切です。
◆ よもぎ蒸しで腸をじんわり温める
よもぎ蒸しは、座浴スタイルで下半身を中心に温める温熱療法。
体の芯からポカポカと温まり、血行が促進されることで腸の働きも活発になります。冷えやストレスで固まっていた腸も、じんわりほぐされる感覚に。
さらに、よもぎの香り成分にはリラックス効果があり、自律神経を整えるサポートも。自律神経が整うことで、腸のぜん動運動もスムーズになりやすくなります。
◆ 腸活×よもぎ蒸しで美容も健康もアップ
便秘が改善されると、肌の透明感アップやむくみの軽減など、嬉しい美容効果も期待できます。
「最近なんだか調子がいい！」と感じられる日が増えるかもしれません。
便秘は「体からのSOS」。
腸活とよもぎ蒸しを組み合わせることで、内側からスッキリ＆キレイを目指せます。
ぜひaUNで、温もりと香りに包まれながら腸活を始めてみませんか？
ご来店こころよりお待ちしております^ ^
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
よもぎ蒸し/温活/むくみ/冷え性/肩こり/腰痛/頭痛/生理痛/体質改善/便秘/ダイエット/代謝アップ/不眠/眼精疲労/デトックス/乾燥/エイジングケア/松本市/塩尻市/安曇野市
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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