アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 18:27:18.0
- 更年期のゆらぎ対策に◎よもぎ蒸しで心身バランスを
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
更年期はホルモンバランスの変化によって、心身の不調が現れやすい時期。
「イライラしやすい」「体がだるい」「眠りが浅い」などの症状に悩む方も多いのではないでしょうか？
◆ 更年期のゆらぎに寄り添う温活法
そんな時期に大切なのは、体の内側から温めて巡りを整えること。
冷えは自律神経の乱れや血行不良を招き、不調を悪化させることもあります。
そこでおすすめなのが、よもぎ蒸し。
よもぎや薬草の蒸気を下半身からじんわり浴びることで、体を芯から温め、血流とリンパの流れを促進します。
◆ よもぎ蒸しで整える心と体のバランス
よもぎに含まれる成分は、リラックス効果やホルモンサポートも期待でき、
イライラやストレス緩和にもつながるとされています。
さらに、温熱効果が深部まで届くことで、疲れやだるさの軽減、質の良い睡眠へと導いてくれます。
更年期のゆらぎを感じたら、ぜひよもぎ蒸しで心身のバランスを整える時間をつくってみませんか？
aUNのよもぎ蒸しで、穏やかな毎日をサポートします♪
ご予約はお気軽に♪皆さまのご来店をお待ちしています^ ^
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
よもぎ蒸し/温活/むくみ/妊活/冷え性/肩こり/腰痛/頭痛/生理痛/体質改善/便秘/ダイエット/代謝アップ/不眠/毛穴/デトックス/乾燥/エイジングケア/松本市/塩尻市/安曇野市
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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