アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 23:14:30.0
- 便秘にも効果あり？よもぎ蒸しで腸が動き出す理由とは
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
「最近なんとなくお腹が重い」「毎朝スッキリしない」そんな便秘のお悩みにも、よもぎ蒸しが役立つことをご存じですか？
体を温めることで腸の働きをサポートし、自然なリズムを整える温活として注目されています。
◆温めることで腸が活性化
よもぎ蒸しは下半身を中心に温めるため、冷えで硬くなりがちなお腹まわりの血流を促進します。腸が温まると蠕動運動（ぜんどううんどう）が活発になり、老廃物を外に出そうとする働きがスムーズに。特にデスクワークが多い方や、冷え性の方にうれしい効果が期待できます。
◆よもぎの香りとリラックス効果
便秘はストレスとも深く関係しています。よもぎの優しい香りには心を落ち着かせる作用があり、自律神経のバランスを整えるサポートにも。リラックスしながら腸内環境を整えられるのが、よもぎ蒸しの魅力です★
aUN松本店では、お腹をしっかり温めたい方におすすめの座り方や温度調整もご提案しています。
体の内側からスッキリしたい方は、ぜひよもぎ蒸しで腸のチカラを目覚めさせてみてください！
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
よもぎ蒸し/温活/むくみ/妊活/冷え性/肩こり/腰痛/頭痛/生理痛/体質改善/便秘/ダイエット/代謝アップ/不眠/毛穴/デトックス/乾燥/エイジングケア/松本市/塩尻市/安曇野市
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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