アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 21:26:53.0
- 生理前のイライラ対策！自分を労わるよもぎ時間
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
「生理前になるとイライラする」「気分が不安定」「体が重くてつらい」――そんな時こそ、自分をいたわる【よもぎ時間】を過ごしてみませんか？
◆PMSの原因は“冷え”と“ホルモンバランスの乱れ”
生理前のイライラやむくみ、肌荒れなどは、体の冷えや血行不良が関係しています。
よもぎ蒸しは骨盤周りを中心に温めることで、女性ホルモンの働きをサポートし、月経前の不快な症状をやわらげることが期待できるんです。
◆よもぎ蒸しで“心も体もふわっと軽く”
(1)蒸気の温かさで下腹部をじんわり温め、生理痛の原因となる血の滞りを改善◎
(2)よもぎの香りがリラックスを促し、自律神経のバランスを整えます。
(3)心の緊張が解けることで、自然と呼吸が深くなり、安らぎを実感できます。
「イライラしている自分を責める前に、温めてあげる時間を。」
生理前・生理後の周期に合わせた“女性のための温活ケア”を行っています。
心も体も整う“よもぎ時間”で、自分をやさしくリセットしましょう^_^
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
よもぎ蒸し/温活/むくみ/妊活/冷え性/肩こり/腰痛/頭痛/生理痛/体質改善/便秘/ダイエット/代謝アップ/不眠/毛穴/デトックス/乾燥/エイジングケア/松本市/塩尻市/安曇野市
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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