ブログ｜てぃ～だ鎌ヶ谷初富店｜ホットペッパービューティー

整体サロンてぃ～だ鎌ヶ谷初富店

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リラク
整体・カイロ

千葉県鎌ケ谷市南初富３－４－３　1Ｆ
【初富駅徒歩7分】Google口コミ(59件)★4.9の人気店♪

てぃ～だ鎌ヶ谷初富店のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 11:23:27.0

投稿者：

加瀬智生

ビタミンAが不足すると皮膚が荒れる？【運動療法】 UP

1.ビタミンAの働き：ビタミンAは油に溶けやすい性質を持つ脂溶性ビタミンの1つになります。多く含まれる食べ物は、豚レバー、鶏レバー、ウナギ、バター、卵などの動物性の食べ物にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 08:01:06.0

投稿者：

加瀬智生

ビタミンの種類と働きについて【運動療法】 UP

食品に含まれている栄養素のうち、「ビタミン」と呼ばれているのは13種類あり、身体の中でさまざまな働きをしています。1.ビタミンとはどのような栄養素?三大栄養素である糖質・脂質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 09:16:09.0

投稿者：

加瀬智生

タンパク質と筋肉との関係性その2【運動療法】 UP

1.筋肉の超回復：筋肉は、筋肉を使う →筋肉が壊れる →筋肉を修復するというサイクルを繰り返すことで太く大きくなります。これを一般的に「超回復」と呼ばれています。超回復に必要…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 08:12:50.0

投稿者：

加瀬智生

タンパク質と筋肉との関係性その1 【運動療法】 UP

まず、人の身体は「糖質」、「脂質」、「タンパク質」の三大栄養素で形成されています。その中でも健康的な生活を営むためには、タンパク質が材料となる筋肉が重要になってきます。で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 08:00:56.0

投稿者：

加瀬智生

猫背の改善と予防方法とは? 【運動療法】 UP

猫背の改善・予防方法・座り方に気をつけましょう長くても2時間置きには休憩を取るようにし、なるべく長時間座りっぱなしの姿勢を減らすことで猫背を予防できる可能性が増えます。床…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 09:52:56.0

投稿者：

加瀬智生

猫背の種類について【運動療法】 UP

猫背の種類猫背の種類には、大きく分けて3種類あります。・首猫背:文字どおり、首から曲がっている猫背です。パソコンなどデスクワークで長時間椅子に座っていたり、下を向いた姿勢が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 08:59:06.0

投稿者：

加瀬智生

猫背の原因　その２【運動療法】

猫背になってしまう原因としては、背中の筋力低下とも言われていますが、その背景には様々な要因が考えられています。以下に猫背になる原因を追記させて頂きます。・運動不足日々の運…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-01 17:56:10.0

投稿者：

加瀬智生

猫背の原因とは？その１【運動療法】

1.猫背の原因とは猫背になってしまう原因としては、背中の筋力低下とも言われていますが、その背景には様々な要因が考えられています。以下に猫背になる原因を記載させて頂きます。・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 07:35:59.0

投稿者：

加瀬智生

猫背とは？【運動療法】

人間の頭の重さは体重の１割（体重50kgに対して5kg程度）とも言われ、頭部が前に出るほど、首や肩に負担がかかることになります。猫背になると、見た目が老けて見えるばかりではなく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 09:52:20.0

投稿者：

加瀬智生

太りやすい原因とは？【運動療法】

今回のテーマは、「太りやすい原因」について簡単にお伝えさせていただきます結論から、太りやすい原因は主に「基礎代謝量」が少ないということであります。基礎代謝とは「人が何もせ…続きを見る