セイタイ トレーニング ビルド ヨコハマ
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ビルド 横浜(BUILD)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-06 12:23:12.0
- 背骨の柔軟性を意識していますか？
- こんにちは、ビルドの田村です！
皆さんは、背骨の柔軟性を意識していますか？
背骨が硬くなると、姿勢が崩れたり、腰や肩に余計な負担がかかりやすくなってしまいます。
背骨の柔軟性を保つことは、カラダ全体の動きすさや快適さに大きな影響を与えます！
例えば、
・姿勢が整いスタイルアップ！！
・腰痛や肩こりの改善・予防になる！
・呼吸が深くなりリラックス効果UP！この方は来店当初は腰痛があり、足に痺れも出ていた状態でした。
週に一回のメンテナンスを約１ヶ月半と背骨の柔軟性セルフケアをしていただき、腰痛と痺れが改善されました！
ビルドでは毎日を快適に送っていただくために一人一人に寄り添いサポートしていきます！
お身体にお悩みの抱えている方は、ぜひビルドへご相談ください。
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