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ルピナス広島整体院

ルピナスヒロシマセイタイイン

リラク
整体・カイロ

広島県広島市東区牛田中２丁目１－１２　第２谷口ビル１０２
牛田駅より徒歩15分、広電バス牛田牛田本町　徒歩5分、広電バス牛田旭　徒歩2分

ルピナス広島整体院のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 14:35:54.0

投稿者：

岡田翔吾

サッカーのケガ予防。足の負担を減らすインソール UP

サッカーは走る・止まる・蹴る・ジャンプと、足に大きな負担がかかるスポーツです。特に成長期の選手や、プレー頻度の高い方は、足首や膝、腰などへの負担が蓄積し、ケガのリスクも高…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 18:54:51.0

投稿者：

岡田翔吾

足裏から強化！ゴルフのスイングを支えるインソール UP

ゴルフは繊細なバランスと全身の連動が求められるスポーツです。その中でも特に重要なのが「足裏の安定性」です。実は、足裏がしっかりと安定していないと、スイング全体にブレが生ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 13:57:56.0

投稿者：

岡田翔吾

登山初心者必見！疲労を減らすインソール選び UP

登山やトレイルランを始めたばかりの方にとって、足の疲労や痛みは大きな悩みの一つです。「足がすぐに痛くなる」「膝が辛い」「長く歩けない」といった声はとても多く、せっかくの自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 09:59:57.0

投稿者：

岡田翔吾

立ち仕事でも疲れにくい！快適インソール活用法

毎日の立ち仕事で、「足がだるい」「膝や腰がつらい」「夕方には靴がきつく感じる」――そんな悩みを抱えていませんか？その原因の多くは、足裏にかかる過度な負担や、体のバランスの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 17:51:45.0

投稿者：

岡田翔吾

外反母趾の痛み軽減！インソールの正しい選び方とは？

外反母趾は、足の親指が内側に曲がってしまう症状で、特に女性に多く見られます。痛みを感じたり、歩行が不安定になるなど、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。そんな外…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 11:00:22.0

投稿者：

岡田翔吾

巻き爪の原因は歩き方？対策はインソール

巻き爪に悩んでいる方の多くは、「爪の形が悪いから」「遺伝だから」と諦めていませんか？実は、巻き爪の原因の多くは歩き方や足の使い方にあります。足の指をきちんと使わずに歩い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 10:24:59.0

投稿者：

岡田翔吾

立ち仕事でも疲れない！快適インソール活用術

長時間の立ち仕事で「足がパンパンに疲れる」「腰や膝がつらい」と感じたことはありませんか？そんな悩みを軽減してくれるのが、正しく選ばれたインソールです。実は、足元から整える…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 19:53:16.0

投稿者：

岡田翔吾

タコ・魚の目の原因と対策法！

足裏にできるタコや魚の目は、見た目だけでなく、歩行時の痛みや不快感を引き起こす厄介な存在です。実はこれらの多くは「足裏への過剰な圧」が原因で起こっています。特に、足のアー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 22:32:43.0

投稿者：

岡田翔吾

膝の負担を軽減！インソール活用法

膝の痛みや違和感に悩んでいませんか？その原因、実は「足元」にあるかもしれません。足のアーチの崩れや、歩き方のクセが膝に大きな負担をかけているケースは少なくありません。そこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 10:04:08.0

投稿者：

岡田翔吾

身体の歪み改善で疲労軽減！

「最近、なんだか疲れやすい」「しっかり寝ても疲れが取れない」――そんなお悩み、実は“体の歪み”が原因かもしれません。私たちの体は、日常生活の姿勢やクセ、偏った使い方によっ…続きを見る