マイスタイル(MY STYLE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-02-24 11:06:57.0
- 年度末に向けてハードワークの疲れを解消
- 週末は、お仕事されている方々がトレーニングに来てくださっています。
この時期、繁忙期の方も多く、
平日の残業や休日出勤など
身体もメンタルも疲れていらっしゃいます。
そんな疲れている身体にトレーニング？！
休みなら出来るだけ寝ていたい！
そう考える人も多いかと思いますが、
実は加圧トレーニングは
短時間で低負荷のトレーニング。30分で効果も通常の運動の何倍もあるんです。
しかも
290倍の成長ホルモンの分泌により
血行が促進され疲労物質や身体の老廃物、むくみが流れ
終わると
身体が軽い！！スッキリ！！
だから、疲れた状態でもトレーニングにいてくださる方が多いんです。
しかもトレーニングの途中には
整体ストレッチを追加すると
あー気持ちいい！
と大好評なメニューもご用意してます。
これから3月に向けてハードスケジュールな方、
この機会に初めて加圧トレーニングを体験されると
その効果をいつも以上に実感いただけると思います。
是非体験レッスンもお待ちしています♪
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