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健笑堂はりきゅう整骨院 大在院のブログ
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投稿日：2025-02-27 12:09:37.0
- ストレートネックって何？簡単なセルフチェック方は？
- こんにちは！大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある整骨院、健笑堂整骨院グルー
プです！
今回はストレートネックとそのチェック方法についてお話しします。
ストレートネックとは、首の骨（頸椎）が正常なカーブを失い、真っ直ぐな状態になってしまうこと
を指します。
これにより、首や肩の痛み、頭痛、目の疲れなどの症状が現れることがあり
ます。
ストレートネックのチェック方法 1. 姿勢チェック 鏡の前に立ち、肩の高さや耳の
位置を確認します。
耳が肩の真上に来ていない場合、ストレートネックの可能性があります。
2. 首の動きチェック 首を前後、左右に動かしてみて、スムーズに動かせるか、また
は痛みを感じるか確認します。動きが制限されている場合、ストレートネックの疑いがあります。
3. 頭の位置チェック まっすぐ立った状態で、頭が前に出ていると感じる場合、ストレートネックかもしれません。頭が体の中心線からずれているか確認しましょう。
ストレートネックは放置すると症状が悪化することがありますので、早めの対処が大切です。
大分市の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、ストレートネックの改善に向けた施術を行っていますので、お気軽にご相談ください！
健笑堂はりきゅう整骨院 大在院
大在駅から徒歩14分
お問合せ
097-574-8252
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