ラ ピラティス 川越店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-24 16:19:26.0
- 投稿者：
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AOI
「猫背が気になる…」「肩こりや腰痛がなかなか取れない…」そんなお悩みを抱えていませんか？整体やマッサージで一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまう方におすすめなのが整体×マ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-23 12:22:37.0
- 投稿者：
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AKI
「猫背が気になる」「肩こりや腰痛がつらい」そんな悩みはありませんか？整体や運動をしてもすぐ戻ってしまう…そんな方におすすめなのが整体×マシンピラティスの組み合わせです。整…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-22 18:43:05.0
- 投稿者：
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AOI
夏でも冷えに悩んでいる女性は実はとっても多いんです。電車やオフィスで冷房にさらされて、手足がひんやり…そんな時こそ、体の中から温めるピラティスの出番！ピラティスは、全身の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-21 13:28:25.0
- 投稿者：
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RINO
旅行・海・BBQなど、夏は楽しい予定がたくさん♪でも、その分疲れやすくなったり、腰や脚に負担を感じたりすることも増えてきます。ピラティスは、体の土台＝姿勢や体幹を整えてくれ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-20 15:52:09.0
- 投稿者：
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AKI
日差しが強くなると、肌へのダメージも気になりますよね、、実は、血流や代謝が落ちていると、肌のターンオーバーもうまくいかなくなってしまうんです。ピラティスは、全身の血流を促…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-13 11:13:55.0
- 投稿者：
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NAGISA
「暑くて動きたくない」「汗だくになる運動は苦手」そんな方にもピラティスはぴったり！ゆっくりとした動きの中で、しっかり筋肉を使えるので、汗をかかなくても効果はバッチリ◎エア…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-12 14:09:42.0
- 投稿者：
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AOI
夏が近づくと、「痩せなきゃ！」と体重ばかり気にしてしまうこと、ありませんか？でも本当に大事なのは、体重より“見た目のライン”。ピラティスは、姿勢を整え、筋肉をしなやかに引…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-08 15:00:03.0
- 投稿者：
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RINO
夏って、なんだか予定も多くて気づけばバタバタ…。そんな時こそ、1日5分でも「自分を整える時間」を取ってみてください。ピラティスは、深い呼吸と共に動くことで、心も体も自然と落…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-08 10:58:09.0
- 投稿者：
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RINO
外は暑いのに、室内は冷房でキンキン…。夏って意外と「冷え」で悩む女性が多いんです。ピラティスは、体の中心＝コアを温めることで、内側からぽかぽかになれるのが魅力！表面だけじ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-05 17:44:00.0
- 投稿者：
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AKI
「暑くなると脚がむくんでだるい…」そんな方、多いですよね。ピラティスは、全身の巡りを良くする動きがたくさんあるので、むくみ改善にも効果的！特に、股関節や足首をしっかり動か…
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