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真岡コンディショニング整体ケアラボ

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整体・カイロ

栃木県真岡市熊倉１丁目２５－８
真岡駅から車で6分

ケアラボ真岡のブログ

最新ブログ一覧

15件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-05 18:11:42.0

投稿者：

小口遼裕

ぎっくり腰になったら UP

初めてぎっくり腰になった場合は、最初に整形外科へ行きましょう。万が一、内臓の病気によって激痛が起きている可能性も考えられるためです。まずは激痛の原因を詳しく検査してもらい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-23 17:13:17.0

投稿者：

小口遼裕

スポーツを全力で！オスグッド早期改善

成長痛とも言われているオスグッドは、姿勢、バランスにより筋肉の負荷が強すぎることにより起こる可能性があります。足の疲れが蓄積し太もも前の筋肉が硬くなってしまうとひざ下の骨…続きを見る
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投稿日：

2025-05-08 09:05:07.0

投稿者：

小口遼裕

普段の生活から改善する運動指導に注力する整体院

当院では、運動指導も行っております。苦手な動作を基に施術を行い、今まで負荷がかかり過ぎていたところの仕事量を少なくするために運動指導を取り入れ、症状の出にくい状態にしてい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-04 11:13:09.0

投稿者：

小口遼裕

寝たままトレーニングできる！EMS

当院では、寝たままトレーニングができてしまうEMS機器を取り扱っております！・運動が苦手・ダイエットしたい・何から始めればいいのかわからない・効率よくトレーニングしたいとい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-02 17:24:23.0

投稿者：

小口遼裕

肩こりの原因は股関節にあるかも！

つらい肩こりの原因は、股関節にあるかもしれません！腸腰筋は「腸骨筋」「大腰筋」という2つの筋肉の総称で骨盤から股関節、胸椎から股関節に付着している筋肉です。この筋肉が硬く…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 17:54:14.0

投稿者：

小口遼裕

外反母趾の特徴

外反母趾の特徴は、母趾（足の親指）にみられる隆起で、母趾の外転・外反と表現することができます。具体的には、母趾の付け根がねじれを伴い、外側に突出している状態です。また、外…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 11:47:24.0

投稿者：

小口遼裕

なかなか改善しない手の痛みを根本からアプローチ

このような症状があれば、腱鞘炎かもしれません！○手の親指を動かしたり広げたりすると、親指側の手首が痛くなる○手首の親指側が腫れて痛みが出る○物をつかんで動かすと、手首の親…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 16:16:58.0

投稿者：

小口遼裕

施術のタイミングはいつ？

治療するタイミングはいつがベストだと思いますか？痛みがひどくなってから？症状の波が落ち着いている時？私は違和感や、少し痛みが出た時がベストだと考えます！痛みや違和感、疲れ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 04:09:22.0

投稿者：

小口遼裕

なかなか治らない腰痛を様々な視点からアプローチ！

マッサージやストレッチ、運動をしてもなかなか改善しない症状でお悩みではありませんか？症状が出ている部分だけみていても、解決しないことが多くあります。例えば、反り腰で腰痛が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 06:58:47.0

投稿者：

小口遼裕

肩甲骨はがしは効果がある？

「肩甲骨の内側に手が入らない」という声をよく耳にしますが、手が入らない理由はなんでしょうか？肩甲骨の内側の筋肉が硬いとみるのか、何らかの影響で肩甲骨を固めているのか、見方…続きを見る