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古河駅より徒歩3分

アンティオール古河店のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-01 20:32:01.0

投稿者：

桜井ひとみ

ゴルフ好き発見！ UP

こんにちは、整体サロンアンティオールです！ゴルフ好き必見！腰痛を防いでスコアも伸ばすセルフケア腰に不安を抱えつつゴルフを続けている人は少なくありません。スイング動作は「前…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 16:35:51.0

投稿者：

桜井ひとみ

夏の良質な睡眠 UP

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は「夏の良質な睡眠」についてのお話です。○【対策案その１】お風呂を活用暑くて湯船は無理という理由で、シャワーで終わらせてしま…続きを見る
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投稿日：

2025-06-29 23:37:29.0

投稿者：

桜井ひとみ

【好転反応】 UP

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【好転反応】についてお話ししていきます！皆さんは整体や接骨院で施術後に、その箇所に痛みが出たことはありませんか？その痛みは…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 20:30:33.0

投稿者：

桜井ひとみ

肩こりは揉んだら絶対治らない！ UP

こんにちは！整体サロンアンティオールです。「肩がこってるから、とりあえず揉んでもらいたい」そんな方、多いです。でも、はっきり言います。肩こりは、揉んだら治りません。むしろ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 19:55:03.0

投稿者：

桜井ひとみ

【骨折後のリハビリ】 UP

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【骨折後のリハビリ】についてお話ししていきます！骨折からしっかりと回復するためには、正しいリハビリを行うことが大切です。最…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-26 12:19:23.0

投稿者：

桜井ひとみ

無添加！自家製スポーツドリンク簡単レシピ！ UP

こんにちは！整体サロンアンティオールです！ジメジメと暑い日が続いていていますね！暑くなってきたこの季節しっかりと水分摂取をしないと脱水や熱中症のリスクが高くなります！水分…続きを見る
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投稿日：

2025-06-25 15:11:54.0

投稿者：

桜井ひとみ

【歩くのがラクになる】足裏とふくらはぎのセルフケア

こんにちは！整体サロンアンティオールです！「歩くと足が重い」「立ちっぱなしでふくらはぎがパンパン」そんなお悩み、よくありませんか？足裏やふくらはぎは、全身の“土台”であり…続きを見る
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投稿日：

2025-06-24 19:48:49.0

投稿者：

桜井ひとみ

ぽっこりお腹解消！インナーマッスルトレーニング！

こんにちは、整体サロンアンティオールです！今日はお腹のインナーマッスルを目覚めさせるコツについてお話しします！ぽっこりお腹の原因は脂肪だけでなく、腹横筋や多裂筋など“体幹…続きを見る
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投稿日：

2025-06-23 23:06:17.0

投稿者：

桜井ひとみ

熱中症予防

こんにちは！整体サロンアンティオールです。今回は熱中症についてお話しいたします。○ 熱中症はどのようにしておこるのか熱中症とは、蒸し暑い環境で長時間過ごしているとき、ある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 00:21:48.0

投稿者：

桜井ひとみ

-空き状況-

こんにちは！整体サロンアンティオールです！近日の空き状況をお知らせします！6/23 12時6/24 12時～17時6/25 15時～17時となっております。寒暖差もあり体調を崩しやすいこの季…続きを見る