ピーナッツ 整体院(PEANUTS)のブログ
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投稿日：2025-08-04 15:30:43.0
- 四十肩・五十肩 炎症期
- 前回大まかなご説明をさせていただき、今回は炎症期の時の
対応をお話しできればと思います。
肩の関節内が炎症を起こしており1番目指すゴールはこの炎症を
落ち着かせることです。
そのためには、肩関節を自力で動かさず安静が大事になってきます。
夜寝る際肩が疼く方に関しては、当院で肩関節に負担がかからない
寝方についてもお伝えさせていただいております。
肩を動かさないとなると関節が固まってきてしまうため、当院で
肩が固まらないよう周りの関節を痛みに合わせて動かしていきます。
肩甲骨であったり鎖骨、背骨といったところですね。
肩が疼いてるのに何かしら肩を使ってしまっていたら炎症が
治らないため、かなり注意が必要な時期となっています。
何をしていいか、何をしたら悪いかと言うのを
ご来院いただいて、お伝えできればと思います！
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