OmoteAri心斎橋 オモテアリ【ハーブピーリング・毛穴・小顔】
オモテアリシンサイバシ ハーブピーリング・ケアナ・コガオ
- エステ
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- 大阪府大阪市中央区北久宝寺町２‐6-1-403号室
- OsakaMetro中央線 堺筋本町駅 11番出口より徒歩6分 ハーブピーリング/毛穴/ヘッドスパ
オモテアリ 心斎橋(OmoteAri)のブログ
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投稿日：2025-09-19 10:52:21.0
- 目の疲れに効果的！簡単「瞬き運動」★
- 目の疲れに効果的！簡単「瞬き運動」
パソコンやスマホを長時間使うことで、目の疲れを感じていませんか？
実は、画面に集中していると瞬きの回数が自然と減り、目が乾燥して疲れやすくなってしまいます。
瞬きの役割
涙をまんべんなく広げ、目を潤す
目に入ったゴミやほこりを流す
緊張している目の筋肉をほぐす
瞬きは“目のストレッチ”ともいえる、とても大切な働きをしています。
簡単！瞬き運動のやり方
1. 姿勢を整え、軽く目を閉じる
2. ゆっくりと大きく「ギュッ」とまぶたを閉じる
3. そのまま2～3秒キープ
4. パッと目を開けてリフレッシュ
これを 1日数回、5セット程度 行うのがおすすめです。
こんな方におすすめ
デスクワークが多い
スマホを見る時間が長い
ドライアイ気味
目の奥の重だるさを感じる
プラスのセルフケア
ホットタオルで目を温める
目の周りをやさしくマッサージする
首や肩のストレッチで血流を良くする
サロンケアでさらにリフレッシュ
セルフケアに加えておすすめなのが ドライヘッドスパ。
頭皮をほぐすことで血流が促進され、目の奥の疲れや重だるさがすっきり。
さらに自律神経も整いやすくなり、深いリラックス効果も期待できます。
「目の疲れが取れない」「頭が重い」という方は、ぜひサロンのヘッドスパでプロのケアを体感してみてください！
OmoteAri 心斎橋 ハーブピーリング・毛穴・小顔サロン
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【住所】大阪府大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE017 403号室
【アクセス】 心斎橋駅 堺筋本町駅 本町駅 徒歩8分
【営業時間】11:00～19:00（最終受付17：00）
【定休日】月曜※祝日は営業
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