サクラシンキュウサロン
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さくら鍼灸サロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 21:42:46.0
- 妊娠中にできるセルフケア
唯一、手軽に取り入れられるものが「 お灸 」です。
当サロンの施術でもよく利用するお灸ですが、
個人で購入して自宅でお灸をすることも可能です！
その方にあったおすすめのツボを
来院時お伝えすることも可能です。
一度場所がわかると、ご自身でお灸をすることができ、
また当サロンで販売しているお灸は、シールタイプなので簡単です。
お灸をすることで、安産はもちろん、
生まれた後も風邪をひきにくく、元気に育つとも言われています。
【おすすめのツボ】
妊娠中のおすすめのツボについて
いくつかご紹介します！
■足三里（あしさんり）
特につわり症状のある時におすすめです！
場所は、膝の外側のくぼみから指４本分下にあたり。
このツボは、奥の細道で有名な松尾芭蕉も長旅の道中、
足三里にお灸をして乗り切ったと言われるほど、
胃を健康に、丈夫にしてくれるツボです！
■三陰交（さんいんこう）
妊娠中期（妊娠5ヶ月）以降におすすめです！
場所は、足首から指４本分上に上がったところ。
特に36週以降は、毎日両足5回ずつ行うのがよいとされています。
また出産後は乳汁の分泌が芳しくない時にもお使いいただけるツボです！
それぞれのお悩みに合わせたツボをお伝えいたします♪
お灸で温活しながらマタニティライフを快適に過ごせるよう、サポートさせて頂きます！
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