肌荒れの原因、実は「強すぎる日焼け止め」かも？：2025年5月24日｜アイシス(AIsis)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-05-24 17:56:56.0

肌荒れの原因、実は「強すぎる日焼け止め」かも？: 皆さんこんにちは！アイシス湘南です★
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

最近、お客様との会話の中でよく出てくるのが
「日焼け止め、何を選べばいいかわからない」
「SPF高い方が安心だと思ってた！」という声。

紫外線が強くなるこれからの季節
紫外線対策（UVケア）はとっても大切ですが
実は「強い日焼け止めを塗れば塗るほどいい」
というわけではないんです、、、！

【SPF値が高ければいいと思っていませんか？】

SPF50やPAなど、数値が高いと「よく守ってくれそう」と思いがちですが
実はその強さが肌トラブルの原因になっていることも！

日焼け止めの効果が高ければ高いほど、肌への負担も強くなりがち。
特に敏感肌や乾燥肌の方は要注意です！

【普段の生活に、SPF50は必要ありません！】

SPF50以上の日焼け止めは、海や山でのレジャー、
長時間の屋外スポーツなど、強い紫外線を長く浴びる場面に適したもの。

一方で、通勤　通学や買い物など、日常的な外出程度であれば
SPF30～40程度でも十分に紫外線は防げます◎

肌を守るために塗っているはずの日焼け止めで
かえって肌を痛めてしまっては本末転倒ですよね、、、

【肌荒れしてる人、もしかして「塗りすぎ」かも？】

肌を守るためにたっぷり塗っている方も多いですが、それが刺激になってしまうこともあります。
〇SPFやPAの高いものは、それだけ成分が強め！
〇頻繁に塗り直しすぎると、摩擦や乾燥を招くことも
〇「1日に何度も」「厚く塗る」が肌を疲れさせる原因になる場合もあります

大切なのは、「肌に合ったものを、適量、適切なタイミングで使うこと」です。

UVケアは美肌の基本。でも、紫外線を防ぐことと同時に、
肌の健康やバリア機能を守ることもとても大切です。

当サロンでは、敏感肌の方にも安心して使えるUVケアアイテムのご提案や
紫外線ダメージをリセットするフェイシャルケアなども行っています☆

「自分に合う日焼け止めがわからない」
「最近なんだか肌がゴワつく」
そんなお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談くださいね♪

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