【エステプロラボ直営】睡眠ビューティラウンジ新宿/深眠ヘッドスパ/エイジングケア
エステプロラボチョクエイスイミンビューティラウンジシンジュクシンミンヘッドスパエイジングケア
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区新宿３－１－２２ＡＤビル１Ｆ
- 新宿三丁目駅から徒歩1分
睡眠美容ラウンジ 新宿のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-08 11:29:05.0
- 不眠症克服の実体験と睡眠改善法
こんにちは。私は睡眠ビューティラウンジで睡眠美容カウンセラーをしています。以前はひどい不眠症に悩み、仕事のストレスやスマートフォンの長時間使用が影響していました。寝不足からは集中力の低下や肌荒れが生じ、改善できずに専門家の助けを求めました。
メンタルクリニックで軽度の不眠症と診断され、睡眠導入剤を処方されましたが、根本的な解決には至りませんでした。そこで睡眠ビューティラウンジを訪れ、科学的根拠に基づいたカウンセリングを受けました。睡眠日誌やライフスタイルを詳しくヒアリングされ、睡眠効率や深睡眠の割合を分析してもらいました。
「深層睡眠トリートメント」を体験し、水分子コントロールデバイス「WOTT」と高濃度水素吸入マシン「Hydrex HX90」を使用しました。初回からリラックス効果を感じ、寝つきが改善されました。WOTTを使った際、体の水分子が最適化され、自律神経が整う感覚がありました。
睡眠環境の見直しや高濃度水素吸入の導入、生活習慣の調整を行い、寝る前のスマホ利用を控え、静かな時間を確保しました。1週間ほどで寝つきが劇的に改善し、朝の目覚めもすっきりしました。睡眠効率は60％台から85％近くに向上し、心拍数や呼吸数の安定も確認できました。
この改善により、仕事のパフォーマンスが向上し、肌の調子や精神的な安定感も得られました。周囲からも「最近、元気そうだね」と言われることが増え、自信を取り戻しました。
小さな習慣から始めることや専門家のサポートの活用が効果的です。改善を感じたら、そのルーティンを習慣化することが大切です。私の体験を通じて、不眠症克服には環境整備と専門的サポートが不可欠であると実感しました。ぜひ、睡眠ビューティラウンジで質の高い睡眠を体験してみてください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000
【WOTT×リリースカッター】深層睡眠全身リカバリー60分30800円→11000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
セラピスト
スタッフ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-05-21
-
●2025-05-21
-
●2025-05-20
-
●2025-05-20
-
●2025-05-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（40）
- 2025年4月分（0）
睡眠美容ラウンジ 新宿のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
深層睡眠ヘッドトリートメント60分【水分子極小化コース】¥19,800→¥9,900 ¥9,900
|
|
新 規 |
【WOTT×リリースカッター】深層睡眠全身リカバリー60分30800円→11000円 ¥11,000
|
|
新 規 |
【WOTT×グロッティプロ】深層睡眠美肌エクソソーム60分 30800円→11000円 ¥11,000
|
|
再 来 |
【リピーター様】深層睡眠ヘッドスパトリートメント【水分子極小化コース】 ¥19,800
|
|
再 来 |
【リピーター様】WOTT×リリースカッター☆深層睡眠リカバリーコース全身60分 ¥30,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
