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ラピラティス 広島安佐南店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-07-08 16:01:42.0
- 産後ケアでピラティス始めてみませんか？
- 出産後、骨盤のゆがみや体型の変化、疲れやすさに悩む方は多いはず。
しかし、ピラティスは産後の体をやさしく整えるのに最適です。
産後で弱くなってる骨盤底筋やインナーマッスルにアプローチでき、日常生活に必要な機能を無理なく取り戻すだけではなく
腰痛や尿漏れ、体型崩れなどの産後の悩みを改善できます！！！
パーソナルレッスンなら、一人ひとりの状態に合わせて丁寧にケアできるのも安心。
自分のペースで、美しく・健康的な体を取り戻しましょう♪
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