ゴゼンアロマ
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- 京都府京都市右京区西院北矢掛町３３ 入屋ハイツ ２Ｆ
- 阪急西院駅 徒歩1分【ご新規様アロマボディ80分¥10,000→¥7,700】口コミで300円オフ♪
五善アロマのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-04 11:02:03.0
- 疲れたら休む。「攻めの休養」
- 健康の三大要素は「栄養 運動 休養」です。
栄養と運動に関しては学ぶ機会がありますが、
休養だけが学問としてまだ確立されていないそうです。
しかし現代人は今まで人類が経験したことのない種類のストレスや疲労に悩まされています。
(肉体疲労→パソコン、スマホなどデジタルデバイスによる神経的な疲労)
そこで、自分が最もリフレッシュできる休み方を見つける「攻めの休養」がおすすめです！
◆大事な休日こそより疲れがとれるように過ごす
◆疲れにくい体をつくる
◆活力を得ることに時間をつかう
疲れたら休む。そんな当たり前のことがなかなか難しい方。
ぜひ一度、攻めの休養を試してみませんか？
5月が始まりましたね。
さぁ、どんな楽しみをつくりましょうか？
素敵な日々になりますように。
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