ライフオアシスオーツーゾーン(Life Oasis O2ZONE)のブログ
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- 2025-11-26 12:10:21.0
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最近、「いびきが大きいと言われた」「朝起きても疲れが残っている」そんなお悩みはありませんか？いびきは、寝ている間に空気の通り道が狭くなり、呼吸が浅くなることで起きる現象。…
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- 2025-11-25 12:25:07.0
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冷たい空気が肌に刺さるような寒い日。外に出るだけで肩がギュッと縮こまり、体がこわばってしまいますよね。寒さで血流が悪くなると、・肩こり・腰の重さ・だるさ・頭の重さなどの不…
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- 2025-11-21 14:08:27.0
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睡眠の悩みを感じている人、実はとても多いんです。その原因のひとつが “酸素不足”ד自律神経の乱れ”。日中のストレスやスマホの見過ぎ、長時間の作業で呼吸が浅くなると、睡眠…
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- 2025-11-20 13:02:54.0
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気温が下がり、空気がカラッと乾く季節。暖房の効いたオフィスや電車の中でも、「肌がパサパサする…」「喉がイガイガする…」「なんとなく調子が悪い」そんな乾燥トラブル、増えてい…
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- 2025-11-19 12:26:15.0
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外は風が冷たくて、会社の中はエアコンで足先が冷える…。そんな“冬の冷え”に悩む方、多いのではないでしょうか？冷えの原因は、血流の滞りと酸素不足。体がこわばり、血管がぎゅっ…
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- 2025-11-17 16:57:06.0
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仕事を終えた頃には、頭も体もクタクタ…。「呼吸が浅い気がする」「眠りが浅くて翌日しんどい」そんな日が続いていませんか？日中のストレスや長時間のデスクワークは、知らず知らず…
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- 2025-11-13 11:39:57.0
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やることに追われたり、考えすぎたり、気を張り続けたり…。気づかないうちに心が疲れてしまう日、ありますよね。「気持ちが落ち着かない」「頭がモヤモヤする」「なんとなくしんどい…
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- 2025-11-10 12:14:15.0
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毎日頑張っていると、気づかないうちに体は疲れをためがち。「なんとなくだるい」「朝から重たい」「やる気が出ない」そんなサイン、出ていませんか？疲れが抜けにくい原因のひとつが…
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- 2025-11-07 16:15:19.0
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勉強中や仕事中、どうしてもやってくる「眠気」。机に向かっているのに頭がボーッとして進まない…そんな瞬間、ありますよね。実は、眠気の原因のひとつが“酸素不足”。脳はたくさん…
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- 2025-11-06 14:15:00.0
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受験シーズンまっただ中。毎日長時間の勉強を続けていると、「頭が重い」「集中力が続かない」「目がしょぼしょぼする」そんな状態になりやすいですよね。実は、脳がフル回転すると多…
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