ライフオアシスオーツーゾーン(Life Oasis O2ZONE)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-10-22 12:37:27.0
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スキンケアやエステを頑張っても、肌の調子がイマイチ…そんな経験はありませんか？実は、肌の美しさを支えるカギのひとつが“酸素”なんです。酸素は肌の新陳代謝（ターンオーバー）…
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- 2025-10-20 11:56:24.0
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「朝起きても疲れが取れない」「家族やパートナーからいびきを指摘された」そんなお悩みを抱える方は少なくありません。いびきの大きな原因のひとつが、寝ている間の“酸素不足”。呼…
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- 2025-10-17 12:13:03.0
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トレーニングやランニングのあと、「体が重い」「筋肉が張る」「疲れが抜けにくい」と感じた経験はありませんか？運動直後は筋肉が酸素不足になり、疲労物質（乳酸など）が体にたまり…
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- 2025-10-16 16:22:32.0
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睡眠中に呼吸が止まったり浅くなる「睡眠時無呼吸症候群」。朝起きても疲れが取れない、日中の眠気や集中力の低下、頭痛などを引き起こすことがあります。放っておくと心身への負担が…
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- 2025-10-15 12:17:37.0
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一日仕事を終えると、「体が重い」「頭がボーッとする」「だるさが抜けない」と感じることはありませんか？それは、体の中に“疲労物質”がたまっているサインです。疲れを取るには、…
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- 2025-10-10 12:31:13.0
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朝晩は冷え込むのに、日中は汗ばむような気温…。この寒暖差の大きい時期、「なんとなくだるい」「体が重い」「頭が痛い」といった不調を感じやすくなります。寒暖差による不調の原因…
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- 2025-10-08 13:22:45.0
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トレーニングを終えた後、「もう少し効率よく脂肪を落としたい」「筋肉の疲れを早く抜きたい」と思うことはありませんか？実はその鍵を握っているのが“酸素”なんです。脂肪を燃焼さ…
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- 2025-10-07 12:03:13.0
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長時間のパソコン作業やスマホの使用で、「目がショボショボする」「頭が重い」「肩がこる」――そんな疲れ、感じていませんか？それは目の周りの血流が悪くなり、酸素が足りていない…
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- 2025-10-03 12:19:13.0
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朝晩は涼しく、日中はまだ暑さが残る――そんな季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。「眠りが浅い」「だるさが抜けない」「頭が重い」など、ちょっとした不調を感じる方も多…
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- 2025-10-01 12:36:44.0
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あっという間に10月。少しずつ涼しくなり、季節の変わり目を感じる時期になってきました。でも気温差や日照時間の変化で「体が重い」「眠気が抜けない」「集中できない」と体調を崩し…
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