ヘソピラティス(heso pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-11 21:50:36.0
- 視線の誘導は、メチャクチャ大事な仕事なんです！
- ピラティスに関心を持って、ピラティスが楽しいなと少しでも思っておられたら、
一度heso pilatesでレッスンしてみませんか？
先日来られたお客様は、大手のピラティススタジオに通われてたんですが・・・
（映像を見ながらレッスンをするスタイルだとお聞きしました。）
腰を痛めたとheso pilatesに来られました。
楽しいんだけど、レッスン終わったら毎回腰が痛くて・・・って・・・
ん？ピラティスレッスン後に腰が痛い・・・？
でも、確かにそうなるよね・・と思いました。
そこからお客様に視線をどこに置くかが、どれほど大事な事かを説明させて頂きました。l
視線の誘導は、私たちインストラクターにとってメチャクチャ大事な仕事なんです！！とまあまあ熱く語ってしまいました笑笑
私はレッスン中に、視線の誘導をよく・・・と言うか、結構する方なんですが、最近流行りの画面を見ながらピラティスをすると言う事に、とても疑問や不安を感じていました。
視線で体の動きも変わるし、首への負担を減らしたり、しっかり守れたり・・・
なんせ視線の誘導って大事なんです。
インストラクターの大きな大きな仕事の一つです。
私が韓国に住んでいた時も、すでに映像を見ながらするピラティススタジオがありましたが、その時期、韓国の救急外来にきた患者さん達の中でピラティス中の怪我が１位でした；；
楽しくピラティスできる事が一番なので、安全で楽しかったら良いのですが、皆さま何卒怪我にはくれぐれも気を付けて下さいね！
★そろそろグループレッスンの枠が増える予定です★
＃西宮ピラティス＃姿勢改善＃腰痛＃股関節痛い＃西宮キッズピラティス＃子供集中力アップ
＃ストットピラティス
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