小林整骨院 深江橋のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-08 16:29:51.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【スマホ首（ストレートネック）に注意】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!スマホを見るときに下を向く姿勢が続くと、首のカーブが失われ、首こり・肩こり・頭痛の原因になりま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-08 14:38:45.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【骨盤のゆがみが冷えの原因に？】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!骨盤のゆがみは血流を悪くし、下半身の冷えやむくみを招くことがあります。座り姿勢が多い方や、片足重心の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-08 14:24:28.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩こりは早めのケアが大切】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩こりを我慢していると、頭痛や手のしびれなど、思わぬ不調につながることがあります。こまめに肩を回したり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-08 12:47:26.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【冷えからくる腰痛に注意】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!冷えは筋肉を硬くして血行を悪くし、腰痛を引き起こす原因になります。特に冷房や薄着の影響で知らず知らず体が冷…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-08 11:51:38.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【姿勢の乱れが体調不良を招く？】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみ姿勢が続くと、首・肩・腰への負担が増します。その結果、頭痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 17:43:49.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【季節の変わり目は要注意！体の不調サイン】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!朝晩の気温差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすく、体がだるくなったり頭痛が起きることも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 17:28:08.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【朝起きて体が重いと感じたら】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!朝から体が重く感じるのは、睡眠中の姿勢や筋肉のこわばりが関係していることがあります。枕の高さや寝具の硬…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 15:57:50.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【目の疲れが肩こりにつながる？】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!スマホやパソコンを長時間見ると、目の疲れが首・肩の筋肉を緊張させ、肩こりの原因になります。意識的に遠…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 10:50:42.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【冷房で冷えた体をリセット】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!夏場の冷房は、知らず知らずのうちに体を冷やしてしまいます。冷えは筋肉の硬さや血流の滞りを引き起こし、肩こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-05 17:36:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩甲骨を動かしてリフレッシュ】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩甲骨まわりが固まると、肩こりや首こり、猫背の原因になります。デスクワークの合間に腕を回したり、胸を…続きを見る
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