スコヤカセイコツイン セイタイイン ヨウナンイン ネコゼコツバンキョウセイマッサージ
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- 江曽島駅より徒歩10分 アピタ宇都宮店斜め向かい【根本改善/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
すこやか整骨院 陽南店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-24 11:16:39.0
- 体の“土台”は骨盤と足関節！
- 「このストレッチ効いているのかな」
「ストレッチをしても柔らかくならない」
「昔はもっと柔らかかったのに」
「体が硬くてスポーツしてても怪我がチラつく」
そんなお悩みは、もしかすると 体の“土台”の動きがうまく使えていないことが原因かもしれません。
当院の【基礎トレ】は、
股関節・足関節の柔軟性を高める
骨盤の正しい動きを理解する
体を効率よく使えるようにする
ことを目的としたメニューです。
基礎トレを行うことで、
1、姿勢が安定しやすくなる
2、日常の動作がスムーズになる
3、ケガや不調の予防につながる
など、“動ける体作り”のベースが整います。
「運動が苦手、、」という方でも安心！専門スタッフが一人ひとりの状態に合わせてサポートするので、無理なく続けられます。
体を変える第一歩は、土台を整えることから。
当院の【基礎トレ】で、自分の体をより快適に動かせるようにしてみませんか？
お気軽にご相談ください！！
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