カタコリ ヨウツウ クラトヒラノ セイタイイン
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- 神奈川県相模原市南区相模大野３-16-1 REGALO2階
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くらとひらの整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-02 20:24:54.0
- 寒くなってきたら肩こり注意報！！
- 少しづつ寒くなってきましたね！
肩が冷やされたり重ね着の重さで首や肩がガチガチに凝ると
毎日の生活が辛くなりますよね。またテレワークやスマホの使用で一定時間同姿勢の時間が増え、症状に悩む人が増えています。そんな肩こりでお困りの方へ、くらとひらの整体院では辛さを和らげる施術を提供しています。
首こり肩こりの主な原因は、、、。
・長時間同じ姿勢を続ける（仕事、スマホ、読書）
・ストレス（交感神経による筋肉の過緊張）
・運動不足
・血行不良
これらの原因を取り除くには、日常生活の見直しと症状に合ったエクササイズが有効です。
◆くらとひらの整体院の施術方法
当整体院では、酷い首こり肩こりをほぐすために以下の施術を行っています。
・姿勢美人になるための矯正
背骨と肩甲骨周りの関節と筋肉をしっかりほぐし、動きをスムーズにすることで立ち姿勢、座り姿勢を正しくして首こり肩こりを解消します。
・筋膜リリース
筋膜にアプローチして筋肉の緊張を緩和。血行を良くして首こり肩こりの症状を和らげます。
・ドライヘッドスパ
頭皮のマッサージで全身のリラックスを促し、首こり・肩こりを軽減します。
◆自宅でできる簡単ケアを皆さんにご指導いたします。
自宅でも首こり肩こりを和らげる簡単なケア方法があります。
患者様の症状に合わせてやり方は様々♪
毎日の習慣になると症状改善の近道間違いなし！
肩こりは日常生活の中で改善できる部分も多いですが、症状が酷い方はプロの施術を受けることでより効果的に解消できます。
くらとひらの整体院では、首こり・肩こりを改善するための施術メニューで皆様の健康をサポートしています。
ぜひ一度ご来院いただき、その効果を実感してみてください。
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