リンパマッサージサロンアルテミス
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アルテミス(ARTEMIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-11 13:53:59.0
- 雪の日紫外線対策♪
- こんにちはリンパマッサージARTEMISです(^^)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
先日は京都でも雪が降りました！めちゃくちゃ寒かったですが
銀世界キレイでした♪
今日は意外と多い？雪の日の紫外線についてお話します！
「雪が降っているから紫外線対策は大丈夫だろう」
「寒いから日焼け止めなんて塗らなくても平気じゃない？」
そう思っている方は要注意です(*_*)
実は、雪の日は晴天の日と変わらないくらいの紫外線量があるんです。
雪面は紫外線の反射率が高く、その量はなんと80%！
これは、アスファルトの反射率10%と比較すると非常に高い数値です。
つまり、雪の日に何も対策をせずにいると、
普段の生活以上に紫外線を浴びてしまう可能性があるのです。
雪の日の紫外線対策のポイント
* 日焼け止めは必須！
* SPF30・PA+++以上の日焼け止めを選び
顔や首元、手の甲など露出している部分に丁寧に塗りましょう。
* 汗や皮脂で落ちやすいので、こまめに塗り直すことが大切です。
* サングラスで目を守る
* 帽子やマフラーで紫外線を遮断
つばの広い帽子や、UVカット機能のあるマフラーを着用しましょう。
首元や顔周りを紫外線から守ることができます。
* 保湿ケアも忘れずに
紫外線は肌の乾燥を招きます。
保湿力の高い化粧品で、肌の潤いを保ちましょう。
雪の日は紫外線対策が不要だと思いがちですが、実は油断大敵です。
雪の日も紫外線から肌を守り
美肌をキープしましょう(^ ^)
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