最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-12 12:57:27.0
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！無事に海外出張から戻ってきましたので本日から再び再開したいと思います！「運動しなきゃとは思うけれど、筋トレは続かない」「忙しくてトレーニン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-01 16:28:36.0
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高橋 大地
こんにちは！いつもお世話になっております！Viviピラティスです！6月に入り本格的に夏に近づいてきましたね☆この度当店のトレーナーが海外研修のため6/1-6/11までお休み・並びにお…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-30 17:23:00.0
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティスには共通して「呼吸を大切にする」「自分の体に意識を向ける」という特徴がありますが、精神面へのアプローチには明確な違いがあり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-30 14:56:35.0
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「ダイエットしても下半身だけ細くならない」「座っている時間が長いと脚がむくむ」そんな悩みの裏には、日常の座り方が関係しているかもしれません…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-29 17:03:42.0
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティスの目的の違いを理解する上で重要なポイントが、「柔軟性」と「安定性」のバランスです。どちらも体を整える素晴らしいメソッドです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-29 10:30:31.0
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！「最近、肩こりや腰痛がひどくなった」「以前より疲れが取れにくい」――その不調、女性ホルモンの変化が関係しているかもしれません。女性…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-28 16:34:13.0
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティス、どちらも「呼吸」を重視するエクササイズですが、その方法と目的は大きく異なります。呼吸は体の状態だけでなく、心の安定にも深…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-28 09:39:58.0
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！「肩が前に出ている気がする」「背中が丸まりやすくなった」「最近、肩こりや頭痛がひどい」――そんな悩みを抱えている女性が増えています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-27 11:09:54.0
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「朝は元気でも夕方になると足がだるい」「立ち仕事やデスクワークのあと、脚が重く感じる」――そんな夕方だるさに悩む方は多いのではないでしょう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-26 14:02:22.0
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティスの違いシリーズ第1弾をお話ししたいと思います！「起源の違い：精神性とリハビリの出発点」ヨガとピラティスは、どちらも「呼吸」…
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ヴィヴィ 白石店(Vivi)のクーポン
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