ルティーナ 銀座(ROUTINA)のブログ
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投稿日：2025-09-29 18:15:47.0
- これからの季節を健やかに！水素ルームで整えましょう
- こんにちは。水素サロンROUTINA銀座です。
最近は、夜にかけて涼しさを感じたり、日の入りが早くなり秋が訪れたんだなと感じてきました。
この夏も最高気温を更新する地域が多く、北海道で40℃を観測したニュースを聞いたときはびっくりしました！
「夏よ、早く過ぎ去ってくれ」と思っていたのはきっと私だけではないはずです・・・。
そして、この季節の変わり目は体調を崩しやすいです。
急な気温の変化は、自律神経が乱れやすくなり心身の不調をもたらす原因となります。
自律神経を整えるためには、規則正しい生活、適度な運動・ストレッチ、バランスの良い食生活、首周りを中心に体を温めることが予防になります。
そうとはわかっていても、時間に追われがちな日々の中で全部やることは難しいなと思う方もいるのではないでしょうか？
そんな時におすすめなのが、ROUTINA銀座の水素ルームです。
毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮することが慶應義塾大学にて研究にて報告されています。
過剰な交感神経の活動を抑制することで、副交感神経が優位になり、自律神経のバランスを整え血圧の安定化、睡眠の質の改善、疲労回復などに繋がる可能性があります。
ROUTINA銀座で用意している回数券メニューにて60分コースのご案内が可能です。
月に1回、2週間に1回などご自身のペースにて継続をすると、これからの秋～冬にかけていつもより健やかに過ごしていけるかもしれません。
水素サロン ROUTINA銀座は、平日11:00-20:00、土日祝11:00-18:00で営業しています。
水素ルームのご予約はホットペッパービューティー、店頭、お電話にて承ります。
そして、この度ポイントカードを作りました！
ご来店のたびにポイントが付き、貯まると素敵なプレゼントをご用意しております♪
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