肩甲骨はがしで得られる効果：2025年5月13日｜みはら通り整骨院のブログ

スタッフ募集を見る

みはら通り整骨院

ミハラドオリセイコツイン

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

埼玉県朝霞市三原５－１０－２０
志木駅/朝霞台駅から徒歩15分,下の原バス停目の前　駐車場2台あり[マッサージ/肩こり]

みはら通り整骨院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-05-13 15:00:46.0

肩甲骨はがしで得られる効果: こんにちは！
みはら通り整骨院です！

肩甲骨の違和感や肩こりに悩んでいませんか？
デスクワークなどの不良姿勢により硬直した筋肉を放置すると、様々な不快症状が現れることも。
その解決策として今注目されているのが「肩甲骨はがし」です。
今回は肩甲骨はがしについて詳しく解説していきます。

肩甲骨はがしで得られる効果

肩甲骨はがしとは？
肩甲骨はがしは、筋肉の硬直を解消し、肩甲骨周りの動きを良くする施術方法です。
デスクワークやスマートフォンの利用で肩甲骨が固定されやすくなり、その結果として肩こりや背中の痛み、姿勢の崩れが起こりがちです。
整体では、肩甲骨はがしにより筋肉の柔軟性を回復させ、血行を促進します。
これにより自然な姿勢を取り戻し、肩周りの軽さを実感できる可能性があります。
専門家の手による正しい施術だけでなく、日常生活での意識改革も大切です。

肩甲骨はがしの具体的な効果
肩甲骨はがしによって期待できる効果として、まず肩こりの軽減があります。
筋肉がほぐれ血行が良くなることにより、酸素や栄養がしっかりと行き渡るため肩こりの予防につながります。
また、しっかり動く肩甲骨は姿勢改善にも役立ちます。
さらに、肩周りが開くことでバストアップ効果が期待できることも。
これらの効果は日常的なセルフケアと組み合わせることによって、より高まります。

整体院でのプロによる施術
セルフケアを続けても改善が見られない場合や、より専門的なケアを求めている場合は、整体院での施術を検討してみましょう。
整体院ではプロの手による細やかな施術が受けられます。
特に肩甲骨周りは筋肉と筋膜の状態が複雑なため、専門家の手によるケアが効果的です。
また、整体院では個々の身体の状態に合わせたオーダーメイドなケアプランを提案してくれることも多く、その人に最適な施術が期待できます。

まとめ
肩甲骨の不調は、肩こりや姿勢の崩れだけでなく、日常生活にも影響を与えます。
肩甲骨はがしは、そのような悩みにアプローチする有効な手段です。
セルフケアを取り入れつつ、必要に応じて整体院、整骨院、鍼灸院など専門的な施術を受け、心地よい身体の軽さと正しい姿勢を手に入れましょう。
肩甲骨の健康を守ることが、快適で活力ある毎日につながります。