エステサロン チュラ【小顔/ハイパーナイフ/アロマリンパマッサージ】
エステサロン チュラ コガオハイパーナイフアロマリンパマッサージ
- リラク
- エステ
- 埼玉県所沢市日吉町５－４
- 所沢駅徒歩4分《口コミ4.96高評価》
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投稿日：2025-11-26 16:20:35.0
- チュラのハイパーナイフEXは施術後が勝負！？
- こんにちは！エステサロンチュラです。
ハイパーナイフEXの施術で手に入れた理想のボディライン、長くキープしたいですよね！
そのためには、施術後のアフターケアがとっても大切なんです。
リバウンドを防いで、美しい体型を維持するためのポイントをお伝えします。
1. 代謝アップをキープ！「温活」＆「ちょい足し運動」
ハイパーナイフEXの施術後は、体が温まり、代謝が高まっています。この「燃焼モード」を維持することが、リバウンドを防ぐ鍵！
* 体を冷やさない: 特に施術後は、温かい飲み物を飲んだり、湯船に浸かったりして、体を内側から温めましょう。冷えは代謝の大敵です。
* 軽い運動やストレッチ: エレベーターの代わりに階段を使う、一駅分歩くなど、日常生活に無理なく取り入れられる軽い運動やストレッチをプラス。これにより、脂肪が再び蓄積されるのを防ぎ、ハイパーナイフEXの効果を長持ちさせます。
2. 賢い食生活でリバウンドをブロック！
せっかくハイパーナイフEXでスッキリしたのに、すぐにリバウンドしてしまうのは避けたいですよね。施術後の食生活は特に注意が必要です。
* バランス重視: 高カロリーや高脂肪の食事は避け、野菜、果物、そしてタンパク質を積極的に摂りましょう。これらは筋肉を維持し、代謝をサポートします。
* 夜遅い食事は控える: 夜遅くの食事は脂肪として蓄積されやすいため、なるべく避けましょう。規則正しい食事が、リバウンドしにくい体を作ります。
3. ストレスケアで心も体もリラックス！
ストレスは過食や体調不良の原因となり、ダイエットの大敵です。
* リラックスタイムの確保: 好きな音楽を聴く、アロマを焚く、ゆっくり入浴するなど、自分なりのリラックス方法を見つけて、心と体のバランスを整えましょう。ハイパーナイフEXの温かい施術自体も、リラックス効果があるんですよ。
これらのポイントを押さえることで、
チュラのハイパーナイフEXで手に入れた理想のボディラインを長く維持できます。
一緒に、リバウンド知らずの美ボディを目指しましょう！
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エステサロン チュラ【小顔/ハイパーナイフ/アロマリンパマッサージ】
〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町5-4
《アクセス》所沢駅/西口/徒歩4分
《営業時間》
11:00～22:00
《電話番号》042-946-9317
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