パーソナルジムプラグジムガクゲイダイガクテン
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- 東京都目黒区鷹番３－１４－１９ １F
- 学芸大学駅 西口より徒歩3分【OPEN記念限定★パーソナルトレーニング体験 90分¥0円】
プラグジム 学芸大学店(PlugGYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-25 16:24:39.0
- 30代、40代からの美しさは“動く習慣”から
- こんにちは！プラグジム学芸大学店です。
30代、40代になると体型の変化や疲れやすさ、肌のハリの低下など「なんとなく感じる不調」が増えてきませんか？でもそれ、年齢のせいだけではないかもしれません。
・週に1～2回のトレーニングで変われる理由
30代、40代の女性の体は「筋肉量の低下」「代謝の低下」によって、脂肪がつきやすく、落ちにくくなります。しかし、無理のない範囲での筋トレを習慣にするだけで、
・基礎代謝がアップ
・太りにくくなる
・姿勢が整い、若々しく見える
・肩こり・腰痛の軽減
・気分も前向きに！
というように、身体の内側から変化が生まれます。
・主婦の方であれば、パーソナルジムがピッタリ！
「家事や子育てで忙しくてジムに通う時間がない…」という方にも、パーソナルジムは短時間、高効率であなたの目的・体力に合わせたメニューを、プロのトレーナーがマンツーマンでサポートします。
・自分のための時間をつくる。
家族のために毎日頑張っているあなたこそ、自分の身体に目を向けてあげる価値があります。鏡を見るのが楽しくなる。そんな毎日を、プラグジムで僕達と一緒に目指しませんか？
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パーソナルジム Plug GYM (プラグジム) 学芸大学店
東京都目黒区鷹番３丁目１4－1９ 小熊ビル１Ｆ
公式Instagram
https://www.instagram.com/plug_gym.gakudai/
僕らは、ダイエットやボディメイクを目的としたマンツーマントレーニングを提供しており、身体の不調や姿勢のクセを整えながら、無理のない方法で変化をサポートしています。
整えて鍛えるという思考を大切に、土台を整えることで効率的に身体が変わっていく感覚を、ぜひ体感してください。
一時的な変化ではなく、身体が変わった先の人生を豊かにするためのご提案をしています。
【取り扱いサービス】
・パーソナルトレーニング
・ストレッチ＆筋膜リリース
・姿勢改善＆骨格矯正
・腰痛・肩こり解消
・ダイエットサポート
【アクセス】
・最寄り駅：学芸大学駅から徒歩5分
ご予約は下記のクーポンをクリック↓
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