上永谷かなで整骨院のブログ
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投稿日：2025-06-29 10:31:35.0
- 猫背矯正で印象UP↑↑
- 【猫背が引き起こす意外な不調】
猫背になると、背中が丸まり、首が前に出た姿勢になります。これにより以下のような不調が出やすくなります。
・肩こり・首こり
・頭痛
・呼吸が浅くなる
・内臓の圧迫による消化不良
・自律神経の乱れ（イライラ・不眠など）
さらに、**「老けて見える」「疲れて見える」**という印象も与えてしまいがち。「まだ若いのに…」なんて損してしまうのはもったいないですよね。
【猫背矯正で得られる５つのメリット☆】
猫背を矯正すると、体が整い、驚くほどいろんなことが変わります。
姿勢が良くなるだけで見た目の印象がUP！→背筋がスッと伸びると、自信に満ちた印象に変わります。
肩こり・頭痛の改善につながる→姿勢が整えば筋肉の負担が減り、慢性的な不調の改善が期待できます。
呼吸が深くなってリラックス効果も→猫背を直すと肺が広がりやすくなり、深い呼吸が可能に。
代謝が上がって太りにくい体に→姿勢の改善は血流や内臓機能にも良い影響を与えます。
集中力や仕事効率UPにも効果あり！→デスクワーク中の姿勢が良くなることで、疲れにくくなります。
【実際の猫背矯正ってどんなことをするの？】
当院での猫背矯正は、ボキボキと痛いものではなく、筋肉と骨格のバランスを整えるソフトな施術が多いです。
・肩甲骨周りや背骨、骨盤の調整
・背筋や腹筋などの正しい使い方の指導
・自宅でもできる簡単な姿勢改善エクササイズの提案
一人ひとりの姿勢のクセに合わせて施術していくので、「猫背矯正＝怖い」ではありません。
【まずはお気軽にご相談ください】
「自分の猫背が本当に直るの？」「どれくらい通えばいいの？」
そんな不安があって当然です。
まずはお気軽にご相談ください。初回体験や姿勢チェックも行っておりますので、自分の身体の状態を知るところから始めてみませんか？？
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投稿者
スタッフ 一同
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