町田かなで整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-02 11:04:30.0
- ★重だるい足を根本から改善★
- 夕方になると足が重く感じる、靴下の跡が残る、そんな「足のむくみ」に悩む方は多くいます((+_+))
むくみは一時的な症状に見えて、実は血流やリンパの流れの滞りが原因で起こることがほとんどです。長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足、冷えなどが重なることで、老廃物や余分な水分が足にたまりやすくなります！
整骨院では、むくみの根本原因に対してアプローチします。まず、姿勢や骨盤のゆがみを整えることで、血液やリンパの流れをスムーズにします。筋肉や関節のバランスが整うと、体の循環機能が自然と高まり、むくみにくい体づくりにつながります。
さらに、筋膜リリースやリンパケアなどの施術で、滞った水分や老廃物を流し出します。施術後は「足が軽くなった」「立ち上がるのが楽になった」と感じる方が多く、見た目のスッキリ感も実感しやすいです。
また、むくみは生活習慣とも深く関係しています。整骨院では、自宅でできるセルフケアや姿勢改善、ストレッチの方法などもアドバイスします。日常生活を少し意識するだけでも、むくみの再発を防ぐことが可能です◎
足のだるさや重さは、体からのサインです。放っておくと冷えや疲労感の悪化にもつながります。整骨院で体のバランスを整え、血流やリンパの流れを促すことで、根本からの改善を目指しましょう！
むくみが取れると、見た目だけでなく、毎日の疲れ方や気分も変わります！足の重だるさを感じたら、早めに整骨院へご相談ください♪
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投稿者
スタッフ 一同
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