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全力ストレッチ 赤羽店のブログ
最新ブログ一覧
16件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-10 14:57:46.0
- 投稿者：
- NARUMI トレーナー
腰痛改善に重要な柔軟性！ UPトレーナーのNARUMIです。とうとう梅雨入りしてしまいました。ジメジメして気分も落ち込みがちになりやすい時期です((+_+))そんなときに全力ストレッチで身体を伸ばしていきましょう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-06 17:49:25.0
- 投稿者：
- NARUMI トレーナー
いきなり暑くなり、梅雨入りが迫ってきましたね。梅雨の時期は、雨が降って気圧が下がり、体調を崩す方が多くみられます。天気や気圧と体調は関係しているため、雨の多い梅雨の時期や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-18 09:43:55.0
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは。全力ストレッチ赤羽店です。本日はよくいただく質問Q「どのくらいの頻度で通えばいいですか？」にブログでもお答えしていきます！※ご来店時は担当スタッフが施術後にお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-14 17:42:00.0
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
みなさん体調崩していないですか？体調の崩しやすい季節の変わり目は、3～4月、6～7月、9～11月頃です。昼と夜の気温差や月平均の気温の寒暖差が大きくなり、注意が必要です。季節の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-09 08:25:05.0
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-18 00:01:12.0
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
本日、4月18日なんの日かご存じでしょうか？実は「よ（4）い（1）おは（8）だ」（よいお肌）と読む語呂合わせから、「良いお肌の日」と明治製菓が制定したそうです。春の日差しは心地…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-16 12:31:28.0
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-14 08:02:57.0
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
みなさんこんにちは！！全力ストレッチ赤羽店SUZUKAです（＾_＾）今回は『眼精疲労』について紹介します。眼精疲労とは、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-13 09:43:25.0
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-12 08:31:02.0
- 投稿者：
- SUZUKA トレーナー
次回に引き続き股関節についてお話していこうと思います！【股関節が固まらないようにどうすればいいのでしょうか？】答えは単純で『股関節』が固まらないように動きをつけてあげるこ…続きを見る
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